Haastamme kaikki hissittömään huhtikuuhun Joka askeleella portaissa nostat lihaskuntoa ja poltat kaloreita, myös laskeutuessasi. Rappusia on mukavasti aina saatavilla ja se on hyötyliikuntaa parhaimmillaan – tutkitusti aivosikin siitä tykkäävät. Rappusten käyttäminen vastaa teholtaan hölkkää, mutta ei rasita samalla tavalla niveliä. Portaita nousemalla vahvistat reisilihaksia mikä omalta osaltaan myös suojaa niveliä. Haasta kaveri, sisaryksikkö, toinen toimija…
Pysähtyminen säästää sielua, luontoa ja rahaakin. Niemikotisäätiön ympäristötyöryhmä kannustaa viettämään erilaisen joulukuun. Lataa QR-koodi
Suosittelemme rentoutumista, kavereiden tapaamista, leikkimielisyyttä, valon hetkistä nauttimista, lukemista, yhdessäoloa, myötätunteilua, liikkumista, niiloilua – ja tietenkin heijastinta! Lataa QR-koodi
Lähellä tuotettu sesonkiruoka on myös ympäristöystävällisintä. Ruoka aiheuttaa kolmanneksen arkielämämme ympäristökuormasta. Jo pienilläkin ruokavalinnoilla teet ekoteon. Hyvän omantunnon lisäksi saat vaihtelevaa ja terveellistä herkuteltavaa. Satoisa syyskuu -esitteessämme monia huomionarvoisia ja yllättäviäkin…
Joka askeleella rappusissa kulutat energiaa kolminkertaisen määrän tasamaakävelyyn verrattuna. Tule mukaan Niemikotisäätiön porrashaasteeseen ja käytä rappusia huhtikuun ajan. Ympäristötyöryhmän ideoimalla sivustolla hissitonhuhtikuu.fi voit haastaa kaverin tai työyhteisön ja tietenkin osallistua myös…
Millainen on sinun vesijalanjälkesi? Vesijalanjälki tarkoittaa sitä, kuinka paljon henkilö, yhteisö, valtio tai vastaava kuluttaa maailman vesivaroja kaikkien käyttämiensä hyödykkeiden myötä. Liiallinen vedenkulutus rasittaa sekä ympäristöä että lompakkoa. Ympäristöteemakuukaudet kuuluvat Niemikotisäätiön…
Niemikotisäätiön hiilineutraalisuussuunnitelmaan sisältyvät teemakuukaudet on määritelty ympäristötyöryhmän toimesta. Ympäristövuoden aloittaa tuunaava tammikuu, helmikuussa hoidetaan vesiasioita, maaliskuussa ollaan muovittomia, huhtikuussa hissittömiä, toukokuussa touhutaan, kesäkuussa kierrätetään, heinäkuussa huilataan, elokuussa säästetään energiaa, syyskuussa kerätään satoa, lokakuussa liikutaan, marraskuussa muistellaan tärkeitä turva-asioita ja joulukuussa ollaan joutilaita. Tuunaavaa tulevaa tammikuuta kaikille! Tuunaamalla vähennetään hävikkiä Kaikella on aikansa – tavaroilla, ruualla,…
Niemikotisäätiön hiilineutraalisuussuunnitelmaan sisältyvät teemakuukaudet on määritelty ympäristötyöryhmän toimesta. Ympäristövuoden aloittaa tuunaava tammikuu, helmikuussa hoidetaan vesiasioita, maaliskuussa ollaan muovittomia, huhtikuussa hissittömiä, toukokuussa touhutaan, kesäkuussa kierrätetään, heinäkuussa huilataan, elokuussa säästetään energiaa, syyskuussa kerätään…
Liikunnan terveellisiä vaikutuksia ei voi kylliksi korostaa. Lisäksi hyötyliikunta voi säästää ympäristöä. Esimerkiksi työ- ja harrastusmatkat voi tehdä osin tai kokonaan lihasvoimalla. Minkä ajassa saattaakin menettää, elämänlaadussa ja terveydessä taatusti voittaa. Hyvä kunto tuo onnea ja iloa olemiseen – sen tiedämme kaikki. Niemikotisäätiön liikkumisen ranking-lista Lokakuun askelkisa! Nyt mitataan askelmäärää! Eniten askelia lokakuussa kerännyt voittaa…
Pesuaineiden haitta-aineet kuormittavat vesistöjä – onneksi tämä saadaan estettyä biohajoavilla aineilla. Niemikotisäätiön yksiköissä käytetään kaupallisia ekologisia pesuaineita, mutta tiesitkö, että voit tehdä sellaisia myös itse? Se on helppoa, kivaa ja edullista. Ainekset löydät lähikaupasta ja apteekista. Ja kun käytät pesuaineiden säilytykseen ja muotoiluun jotain muuta kuin kertakäyttömuovia, säästät vielä lisää ympäristöä! Voit tehdä esimerkiksi Biohajoavan…
