Huhtikuussa huhkitaan rappusissa!

Huhtikuussa huhkitaan rappusissa!

Haastamme kaikki hissittömään huhtikuuhun Joka askeleella portaissa nostat lihaskuntoa ja poltat kaloreita, myös laskeutuessasi. Rappusia on mukavasti aina saatavilla ja se on hyötyliikuntaa parhaimmillaan – tutkitusti aivosikin siitä tykkäävät. Rappusten käyttäminen vastaa teholtaan hölkkää, mutta ei rasita samalla tavalla niveliä. Portaita nousemalla vahvistat reisilihaksia mikä omalta osaltaan myös suojaa niveliä.   Haasta kaveri, sisaryksikkö, toinen toimija…

Joutilas joulukuu

Joutilas joulukuu

Pysähtyminen säästää sielua ja luontoa – Niemikotisäätiön ympäristötyöryhmä kannustaa viettämään erilaisen joulukuun. Sieluasi helli, sydäntäsi lelli, sinä saat levätä vaikka muut hössöttää.Kun et osta krääsä, se palloamme säästää. Oheisessa pdf-teemaesitteessä on vinkkejä leppoisaan joulukuuhun, jota haastamme kaikki viettämään.  

|

Niemikotisäätiön kuukauden ympäristöteema: Satoisa syyskuu

Lähellä tuotettu sesonkiruoka on myös ympäristöystävällisintä. Ruoka aiheuttaa kolmanneksen arkielämämme ympäristökuormasta. Jo pienilläkin ruokavalinnoilla teet ekoteon. Hyvän omantunnon lisäksi saat vaihtelevaa ja terveellistä herkuteltavaa. Satoisa syyskuu -esitteessämme monia huomionarvoisia ja yllättäviäkin…

Helmikuun ympäristöteemamme on vedenkulutus
|

Helmikuun ympäristöteemamme on vedenkulutus

Millainen on sinun vesijalanjälkesi? Vesijalanjälki tarkoittaa sitä, kuinka paljon henkilö, yhteisö, valtio tai vastaava kuluttaa maailman vesivaroja kaikkien käyttämiensä hyödykkeiden myötä. Liiallinen vedenkulutus rasittaa sekä ympäristöä että lompakkoa. Ympäristöteemakuukaudet kuuluvat Niemikotisäätiön…

H2Ota helmikuuhun!

H2Ota helmikuuhun!

Vesijalanjälkeen voi vaikuttaa Millainen on sinun vesijalanjälkesi? Vesijalanjälki tarkoittaa sitä, kuinka paljon henkilö, yhteisö, valtio tai vastaava kuluttaa maailman vesivaroja kaikkien käyttämiensä hyödykkeiden myötä. Liiallinen vedenkulutus rasittaa sekä ympäristöä että lompakkoa.  Miten voit omassa arjessasi vaikuttaa vesijalanjälkeesi?  Suosi kotimaista ruokatuotantoa ja satokausituotteita sekä vältä ruokahävikkiä.  Kiinnitä huomiota omaan vedenkäyttöösi. Hampaiden harjauksen, parran ajamisen tai shampoon…

Tuunaava tammikuu

Tuunaava tammikuu

Niemikotisäätiön hiilineutraalisuussuunnitelmaan sisältyvät teemakuukaudet on määritelty ympäristötyöryhmän toimesta. Ympäristövuoden aloittaa tuunaava tammikuu, helmikuussa hoidetaan vesiasioita, maaliskuussa ollaan muovittomia, huhtikuussa hissittömiä, toukokuussa touhutaan, kesäkuussa kierrätetään, heinäkuussa huilataan, elokuussa säästetään energiaa, syyskuussa kerätään satoa, lokakuussa liikutaan, marraskuussa muistellaan tärkeitä turva-asioita ja joulukuussa ollaan joutilaita. Tuunaavaa tulevaa tammikuuta kaikille! Tuunaamalla vähennetään hävikkiä Kaikella on aikansa – tavaroilla, ruualla,…