Niemikotisäätiön yksiköissä on koronarajoitustenkin aikana monipuolisesti tukea sekä puhelimitse että etä- ja lähitapaamisinakin.

Ota yhteyttä omaan ohjaajaasi tai yksikköösi. Palvelut ovat sinua varten myös etänä.

Koronaohje

Jos tunnet koronaoireita (päänsärky, haju- tai makuaistin häiriöt, nuha, yskä, hengenahdistus, voimattomuus, väsymys, lihaskivut, kurkkukipu, kuume, pahoinvointi, ripuli), toimi näin:

  1. Ota yhteyttä yksikkösi ohjaajaan. Yöaikaan voit ottaa yhteyttä päivystysnumeroon 050 573 5658 tai sähköpostitse paivystys@niemikoti.fi
  2. Tee oirearvio Oma olossa (https://www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/649) tai jos et pysty tekemään oirearviota, soita koronavirusneuvontaan p. 09 310 10024 (päivittäin klo 8–18) ja muina aikoina Päivystysapuun, p. 116 117.
  3. Odota ohjeita äläkä mielellään tapaa ketään ennen tarkempien ohjeiden saamista.

Palvelunkäyttäjä, saat apua sähköiseen asiointiin ja yhteydenpitoon Mieli Töihin -yksiköstä. Lue lisää.

Onko sinulla hyvä linkki, joka voisi auttaa korona-pandemian aikana? Lähetä se meille tällä lomakkeella!
Linkkivinkki

Kokemusasiantuntijat

Tervetuloa Niemikotisäätiön uuteen Kokemusasiantuntijat-osioon. Työmme ytimessä on toipuja toiveineen ja tavoitteineen. Siksi juuri hän tuntee parhaiten mielenterveyskuntoutumisen päivittäisen arjen ja elämän koko kirjon. Tässä osiossa on Varjoista valoon -blogin lisäksi tietoa kokemusasiantuntijuudesta, tiedotteita kokemusasiantuntijakoulutuksista ja uutisia.

Kokemusasiantuntija on henkilö, jolla on kokemusta sairaudesta, vammasta, häiriöstä tai riippuvuudesta ja joka on käynyt kokemusasiantuntijan tehtäviin valmentavan koulutuksen. Lue tarkempi määritelmä »

Minkälaisia tehtäviä kokemusasiantuntijoilla on Niemikotisäätiössä »

Ajankohtaista

Kuvassa todistuksenjakotilaisuus

Kokemusasiantuntijakoulutusta verkkovälitteisesti

Tämän vuoden kokemusasiantuntijakoulutus oli poikkeuksellinen, mukaillen valitsevia tilanteita. Ja Niemikotisäätiölläkin astuttiin tässä kohdin uutta kohti kokeillen verkon välityksellä tapahtuvaa opiskelua kokemusasiantuntijaksi, yhden osallistujan kohdalla. Senja oli motivoitunut valmistumaan ja pääsemään tekemään merkityksellistä työtä eli jakamaan kokemuksiaan. Hän suoritti 90 % opinnot verkkovälitteisesti, johon sisältyi etätehtäviä, mm. Heikin toipumisorientaatio podcastit, yhteiset …

Kokemusasiantuntijakoulutusta verkkovälitteisesti Lue lisää »

Lue lisää Kokemusasiantuntijakoulutusta verkkovälitteisesti
Syksyinen kuva Kesäharjusta

Kokemusasiantuntijaleiri Kesäharjussa 6.–8.10.2021

Kokemusasiantuntijaleiri järjestetään tänä vuonna kahdessa osassa. Kahden leirin malliin päädyttiin koronarajoitusten vuoksi, jotta mahdollisimman moni kokemusasiantuntija voisi osallistua. Lähdimme matkaan kohti Vuolenkoskea leiri 1. kanssa keskiviikkoaamuna klo 9 Kulttuuripaja Elvikseltä. Mukana oli kahdeksan kokemusasiantuntijaa ja koulutustiimi. Nykyään leiri on kolmipäiväinen. Nautimme yhdessäolosta ja hyvistä ruuista. Saunat lämmitettiin kahtena iltana ja …

Kokemusasiantuntijaleiri Kesäharjussa 6.–8.10.2021 Lue lisää »

Lue lisää Kokemusasiantuntijaleiri Kesäharjussa 6.–8.10.2021

Toipumisorientaatio mielenterveyspalvelujen asiakkaan näkökulmasta -podcast osa 5: Vahvistuminen

Heikki Krookin podcast avaa toipumisorientaation merkitystä arjessa palvelunkäyttäjän silmin ja viides osa käsittelee vahvistumista. “Vahvistunut kuntoutuja kokee olevansa tasapainossa itsensä ja ympäristönsä kanssa. Vahvistumisen seurauksena kuntoutuja kykenee asettamaan ja saavuttamaan päämääriä, tuntee oman elämänsä olevan hallinnassa sekä itsetuntonsa parantuneen. Lisäksi toiveikkuus tulevaisuutta kohtaan kasvaa.” Viisaita sanoja jälleen Heikiltä.
Lue lisää Toipumisorientaatio mielenterveyspalvelujen asiakkaan näkökulmasta -podcast osa 5: Vahvistuminen
Yhteistyön nostattavaa voimaa kuvaava piirros

Työtoiminnan merkitys osallisuudessa ja kuntoutumisessa

Työtoiminta on osa ryhmämuotoista toimintaa. Työtoiminnassa, jossa osallistujat ovat pääasiassa työkyvyttömyyseläkkeellä, toiminnan ensisijainen tavoite on työllistymisen sijasta toimintakyvyn tukeminen ja osallisuuden ja yhteisön, johon kuulua, tarjoaminen. Parhaimmillaan toiminnassa solmitaankin ystävyyssuhteita, jotka kantavat myös toimintaan osallistumisen ulkopuolella. Kuitenkin työtoiminnassa tehtävät työt ovat ihan oikeita töitä, kuten laboratoriokomponenttien pussittamista tai esim. rautakauppoihin …

Työtoiminnan merkitys osallisuudessa ja kuntoutumisessa Lue lisää »

Lue lisää Työtoiminnan merkitys osallisuudessa ja kuntoutumisessa
Heikki Krook maskissa

Toipumisorientaatio-podcastin neljäs osa: Myönteinen minäkuva

Niemikotisäätiön uuden podcastin aloittanut Heikki Krookin kirjoittama ja toteuttama 6-osainen Toipumisorientaatio-sarja on edennyt neljänteen jaksoonsa ja aiheena on myönteinen minäkuva. Tämä sarja käsittelee toipumisorientaatiota mielenterveyspalvelujen asiakkaan näkökulmasta. Sarja on asiakkaan käsikirjoittama ja perustuu siihen kokemukseen, mikä asiakkaalla on itsellään toipumisorientaation menetelmillä saadusta hoidosta ja kuntoutuksesta. Toipumisorientaatio on uusi, erityisesti positiivisen …

Toipumisorientaatio-podcastin neljäs osa: Myönteinen minäkuva Lue lisää »

Lue lisää Toipumisorientaatio-podcastin neljäs osa: Myönteinen minäkuva

Haku päättynyt – 2022 kokemusasiantuntijakoulutus

Voit ryhtyä kokemusasiantuntijaksi, jos sinulla on omakohtaista kokemusta mielenterveyden häiriöistä, päihdeongelmista tai muista elämänkriiseistä ja olet innostunut kehittämään palveluita ja jakamaan omia kokemuksiasi yhteiseksi hyväksi. Tarjoamme mahdollisuuden kouluttautua kokemusasiantuntijaksi.
Lue lisää Haku päättynyt – 2022 kokemusasiantuntijakoulutus

Meidän Niemikotisäätiö -podcastin Toipumisorientaatio-sarjan kolmas osa ilmestyi

Niemikotisäätiön uuden podcastin aloittanut Heikki Krookin kirjoittama ja toteuttama 6-osainen Toipumisorientaatio-sarja on edennyt kolmanteen jaksoonsa, jonka aiheena on toivo. Sarja käsittelee toipumisorientaatiota mielenterveyspalvelujen asiakkaan näkökulmasta. Sarja on asiakkaan käsikirjoittama ja perustuu siihen kokemukseen, mikä asiakkaalla itsellään on toipumisorientaation menetelmillä saadusta hoidosta ja kuntoutuksesta. Kuuntele uusin ja muut jaksot me-sivustolla > …

Meidän Niemikotisäätiö -podcastin Toipumisorientaatio-sarjan kolmas osa ilmestyi Lue lisää »

Lue lisää Meidän Niemikotisäätiö -podcastin Toipumisorientaatio-sarjan kolmas osa ilmestyi
Ryhmäkuva kokemusasiantuntijoista Taiteen Sulattamolla

Kokemusasiantuntijat Taiteen Sulattamolla

Kulttuurin Verso -hankkeen kurssi “Johdanto soveltavan taiteen menetelmiin ja tutkimusmatka ryhmänohjaamiseen toiminnallisesti” on Niemikotisäätiön koulutetuille kokemusasiantuntijoille suunnattu täydennyskoulutus. Niemikotisäätiössä nähdään tärkeänä se, että kokemusasiantuntijoilla on mahdollisuus syventää osaamistaan. Lisäksi kurssi on osa sitä yhteisöllistä toimintaa, joka on muodostunut Niemikotisäätiön kokemusasiantuntijakoulutuksen ympärille; yhdessä tekemistä ja verkostoitumista. Ryhmäkuvassa vasemmalta oikealle Iines, Marja, …

Kokemusasiantuntijat Taiteen Sulattamolla Lue lisää »

Lue lisää Kokemusasiantuntijat Taiteen Sulattamolla

Niilo-sovellus on toipujilta toipujille

Niemikotisäätiön pitkäaikainen kehittämisprojekti, Niilo-sovellus, on julkaistu. Niilo-mobiilisovellus on monin tavoin säätiön näköinen: Niilo on tehty palvelujen käyttäjille Niilon tekemisessä keskeisessä roolissa ovat olleet kokemusasiantuntijat Niilo vahvistaa mielenterveyskuntoutujien digiosallisuutta Tässä vaiheessa vain Niemikotisäätiön palvelujen käyttäjä voi asentaa Niilon älypuhelimeensa. Jatkossa käyttäjäkokemusten karttuessa Niiloa tullaan tarjoamaan myös Niemikotisäätiön ulkopuolisille toimijoille syksyn 2021 aikana.  …

Niilo-sovellus on toipujilta toipujille Lue lisää »

Lue lisää Niilo-sovellus on toipujilta toipujille
Piirros hahmoista, jotka rakentavat jättimäistä palapeliä yhdessä

Mitä se yhteisöllisyys oikein on?

Se on meidän työssämme ollut aina vahvasti läsnä. Arjessa. Myös kokemusasiantuntijatoiminnassa olen kokenut sen läsnäolon vahvasti. Mutta jos sitä pitäisi avata jotenkin, niin miten sitä kuvailisi, miten sen sanottaisi? Ainakin sanoisin, että yhteisöllisyys on yhteistyötä ja innostusta vahvistavaa toimintaa. Sitä että kutsutaan mukaan, tutustutetaan ihmisiä ja jaetaan vaikuttamismahdollisuuksia. Kokemusasiantuntijatoiminnassa kokekahvilat …

Mitä se yhteisöllisyys oikein on? Lue lisää »

Lue lisää Mitä se yhteisöllisyys oikein on?
Ihminen ulkona maski kädessä levittää kädet auringon edessä

Korona-ajan haasteita

Teksti: Heikki Krook Olen Heikki 49-vuotias mielenterveyskuntoutuja. Toimin Niemikotisäätiöllä kokemusasiantuntijana. Nyt kun Niemikotisäätiön toimipaikat ovat koronarajoitusten vuoksi suljettuna, on päivärytmini kokenut muutoksen. Jouten olo on tässä ajassa haastavinta. On keksittävä virikkeitä, jotta mieli pysyisi virkeänä. Olen huomannut, että liikunta on kohdallani auttanut pitämään palaset kasassa. Maanantaisin kävelen tunnin lenkin erään …

Korona-ajan haasteita Lue lisää »

Lue lisää Korona-ajan haasteita
Piirros pystyssä olevista käsistä ja puhekuplista, joista yksi on oranssi

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat

KOKOAN MAINOSTAMA MIELI RY:N MIELENTERVEYSPOOLIN POLITIIKKAKOULUTUS Oletko sinä harkinnut lähteväsi mukaan politiikkaan? En minäkään. Onko sinullakin agendoita, joitten haluaisit nähdä toteutuvan? Niin minullakin. Parhaillaan on menossa Mieli ry:n eräänlainen alkeiskurssi politiikkaan tai pitäisikö sanoa kuntapolitiikkaan, kun vaalitkin ovat ajankohtaiset. Kaikki alkoi webinaarista joka pidettiin 15.2., jossa minulle ennestään vieraat asiantuntijat …

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat Lue lisää »

Lue lisää Mielenterveysasia ylittää puoluerajat

Vieritä ylös