Niemikotisäätiön yksiköissä on koronarajoitustenkin aikana monipuolisesti tukea sekä puhelimitse että etä- ja lähitapaamisinakin.

Ota yhteyttä omaan ohjaajaasi tai yksikköösi. Palvelut ovat sinua varten myös etänä.

Koronaohje

Jos tunnet koronaoireita (päänsärky, haju- tai makuaistin häiriöt, nuha, yskä, hengenahdistus, voimattomuus, väsymys, lihaskivut, kurkkukipu, kuume, pahoinvointi, ripuli), toimi näin:

  1. Ota yhteyttä yksikkösi ohjaajaan. Yöaikaan voit ottaa yhteyttä päivystysnumeroon 050 573 5658 tai sähköpostitse paivystys@niemikoti.fi
  2. Tee oirearvio Oma olossa (https://www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/649) tai jos et pysty tekemään oirearviota, soita koronavirusneuvontaan p. 09 310 10024 (päivittäin klo 8–18) ja muina aikoina Päivystysapuun, p. 116 117.
  3. Odota ohjeita äläkä mielellään tapaa ketään ennen tarkempien ohjeiden saamista.

Palvelunkäyttäjä, saat apua sähköiseen asiointiin ja yhteydenpitoon Mieli Töihin -yksiköstä. Lue lisää.

Onko sinulla hyvä linkki, joka voisi auttaa korona-pandemian aikana? Lähetä se meille tällä lomakkeella!
Linkkivinkki

Kokemusasiantuntijat

Tervetuloa Niemikotisäätiön uuteen Kokemusasiantuntijat-osioon. Työmme ytimessä on toipuja toiveineen ja tavoitteineen. Siksi juuri hän tuntee parhaiten mielenterveyskuntoutumisen päivittäisen arjen ja elämän koko kirjon. Tässä osiossa on Varjoista valoon -blogin lisäksi tietoa kokemusasiantuntijuudesta, tiedotteita kokemusasiantuntijakoulutuksista ja uutisia.

Kokemusasiantuntija on henkilö, jolla on kokemusta sairaudesta, vammasta, häiriöstä tai riippuvuudesta ja joka on käynyt kokemusasiantuntijan tehtäviin valmentavan koulutuksen. Lue tarkempi määritelmä »

Minkälaisia tehtäviä kokemusasiantuntijoilla on Niemikotisäätiössä »

Ajankohtaista

Meidän Niemikotisäätiö -podcastin Toipumisorientaatio-sarjan kolmas osa ilmestyi

Niemikotisäätiön uuden podcastin aloittanut Heikki Krookin kirjoittama ja toteuttama 6-osainen Toipumisorientaatio-sarja on edennyt kolmanteen jaksoonsa, jonka aiheena on toivo. Sarja käsittelee toipumisorientaatiota mielenterveyspalvelujen asiakkaan näkökulmasta. Sarja on asiakkaan käsikirjoittama ja perustuu siihen kokemukseen, mikä asiakkaalla itsellään on toipumisorientaation menetelmillä saadusta hoidosta ja kuntoutuksesta. Kuuntele uusin ja muut jaksot me-sivustolla > …

Meidän Niemikotisäätiö -podcastin Toipumisorientaatio-sarjan kolmas osa ilmestyi Lue lisää »

Lue lisää
Ryhmäkuva kokemusasiantuntijoista Taiteen Sulattamolla

Kokemusasiantuntijat Taiteen Sulattamolla

Kulttuurin Verso -hankkeen kurssi “Johdanto soveltavan taiteen menetelmiin ja tutkimusmatka ryhmänohjaamiseen toiminnallisesti” on Niemikotisäätiön koulutetuille kokemusasiantuntijoille suunnattu täydennyskoulutus. Niemikotisäätiössä nähdään tärkeänä se, että kokemusasiantuntijoilla on mahdollisuus syventää osaamistaan. Lisäksi kurssi on osa sitä yhteisöllistä toimintaa, joka on muodostunut Niemikotisäätiön kokemusasiantuntijakoulutuksen ympärille; yhdessä tekemistä ja verkostoitumista. Ryhmäkuvassa vasemmalta oikealle Iines, Marja, …

Kokemusasiantuntijat Taiteen Sulattamolla Lue lisää »

Lue lisää

Niilo-sovellus on toipujilta toipujille

Niemikotisäätiön pitkäaikainen kehittämisprojekti, Niilo-sovellus, on julkaistu. Niilo-mobiilisovellus on monin tavoin säätiön näköinen: Niilo on tehty palvelujen käyttäjille Niilon tekemisessä keskeisessä roolissa ovat olleet kokemusasiantuntijat Niilo vahvistaa mielenterveyskuntoutujien digiosallisuutta Tässä vaiheessa vain Niemikotisäätiön palvelujen käyttäjä voi asentaa Niilon älypuhelimeensa. Jatkossa käyttäjäkokemusten karttuessa Niiloa tullaan tarjoamaan myös Niemikotisäätiön ulkopuolisille toimijoille syksyn 2021 aikana.  …

Niilo-sovellus on toipujilta toipujille Lue lisää »

Lue lisää
Piirros hahmoista, jotka rakentavat jättimäistä palapeliä yhdessä

Mitä se yhteisöllisyys oikein on?

Se on meidän työssämme ollut aina vahvasti läsnä. Arjessa. Myös kokemusasiantuntijatoiminnassa olen kokenut sen läsnäolon vahvasti. Mutta jos sitä pitäisi avata jotenkin, niin miten sitä kuvailisi, miten sen sanottaisi? Ainakin sanoisin, että yhteisöllisyys on yhteistyötä ja innostusta vahvistavaa toimintaa. Sitä että kutsutaan mukaan, tutustutetaan ihmisiä ja jaetaan vaikuttamismahdollisuuksia. Kokemusasiantuntijatoiminnassa kokekahvilat …

Mitä se yhteisöllisyys oikein on? Lue lisää »

Lue lisää
Ihminen ulkona maski kädessä levittää kädet auringon edessä

Korona-ajan haasteita

Teksti: Heikki Krook Olen Heikki 49-vuotias mielenterveyskuntoutuja. Toimin Niemikotisäätiöllä kokemusasiantuntijana. Nyt kun Niemikotisäätiön toimipaikat ovat koronarajoitusten vuoksi suljettuna, on päivärytmini kokenut muutoksen. Jouten olo on tässä ajassa haastavinta. On keksittävä virikkeitä, jotta mieli pysyisi virkeänä. Olen huomannut, että liikunta on kohdallani auttanut pitämään palaset kasassa. Maanantaisin kävelen tunnin lenkin erään …

Korona-ajan haasteita Lue lisää »

Lue lisää
Piirros pystyssä olevista käsistä ja puhekuplista, joista yksi on oranssi

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat

KOKOAN MAINOSTAMA MIELI RY:N MIELENTERVEYSPOOLIN POLITIIKKAKOULUTUS Oletko sinä harkinnut lähteväsi mukaan politiikkaan? En minäkään. Onko sinullakin agendoita, joitten haluaisit nähdä toteutuvan? Niin minullakin. Parhaillaan on menossa Mieli ry:n eräänlainen alkeiskurssi politiikkaan tai pitäisikö sanoa kuntapolitiikkaan, kun vaalitkin ovat ajankohtaiset. Kaikki alkoi webinaarista joka pidettiin 15.2., jossa minulle ennestään vieraat asiantuntijat …

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat Lue lisää »

Lue lisää

Kansalliseen kokemusasiantuntijatyöryhmään Päivi ja Minna Niemikotisäätiöltä

Kansallisen kokemusasiantuntijatyöryhmän erilliseen ohjausryhmään valittiin 16.2.2021 10 henkilöä, joista Päivi Savolainen ja Minna Tikka-Lapveteläinen Niemikotisäätiöltä. KoKoA – Koulutetut Kokemusasiantuntijat ry:n organisoima työryhmä koostuu kokemusasiantuntijuuden kanssa työskentelevistä yhdistyksistä ja organisaatioista. Työryhmän tavoitteena on edistää yhteistyötä eri toimijoiden kesken kokemusasiantuntijuuden kehittämiseksi. Lue lisää työryhmän tavoitteista sivulla (linkki aukeaa uuteen ikkunaan) https://www.kokemusasiantuntijat.fi/kansallinen-tyoryhma/ Kuva …

Kansalliseen kokemusasiantuntijatyöryhmään Päivi ja Minna Niemikotisäätiöltä Lue lisää »

Lue lisää

Lunta tulvillaan…

Tämä raikkaan talvisään päivä koitti minulle Haagan Toimintatalolla. Olen aloittanut kokemusasiantuntijan määräaikaiset työt täällä Haagassa, minkä takia olen saanut talolla tämän vuoden alusta heilua, vaikka toimintatalo onkin korona- rajoitusten takia vielä muilta palveluidenkäyttäjiltä suljettu. Aamulla varasin työmatkaan, kuten eilenkin, tavanomaista enemmän aikaa; nimittäin Etelä- Suomea on eilen riepotellut Toini-talvimyrsky, jonka …

Lunta tulvillaan… Lue lisää »

Lue lisää

Valmistumisen iloa

Koronapandemian vuoksi vuoden 2020 kokemusasiantuntijakurssilaiset opiskelivat poikkeusoloissa poikkeusjärjestelyin. Kahdeksasta kurssilaisesta neljä valmistui lokakuussa ja toiset neljä nyt marraskuussa. Onnea uudet Niemikotisäätiön kokemusasiantuntijat! Kaikki valmistuneet eivät valitettavasti ehtineet jäädä kuvattaviksi. Kuvassa esiintyvät henkilöt ovat: Vasemmalla edessä uusi kokemusasiantuntija Jani Hautaviita, oikealla edessä kokemuskouluttaja, kokemuskoordinaattori Päivi Savolainen. Takarivissä oikealla uusi kokemusasiantuntija Sanna-Mari …

Valmistumisen iloa Lue lisää »

Lue lisää
Käsi, joka astelee rappusia, jota toinen käsi pitelee.

Toipumisorientaatio Niemikotisäätiöllä

Uutta toipumisorientaatioksi nimitettävää toimintamallia on viime vuosina alettu tuoda käytäntöön myös Niemikotisäätiöllä. Toipumisorientaatioon sisältyy mm. osallisuuden, voimaantumisen, myönteisen minäkuvan ja merkityksellisen elämän käsitteet.  Asiakkaan näkökulmasta toipumisorientaatio tuo arkeen positiivisia muutoksia. Osallisuuden periaatteen kautta pyritään antamaan kuntoutujalle mahdollisuus osallistua oman kuntoutuspolun suunnitteluun yhdessä henkilökunnan kanssa. Osallisuus tarkoittaa myös kuntouttavaan yhteisöön kuulumista …

Toipumisorientaatio Niemikotisäätiöllä Lue lisää »

Lue lisää

Kokemusasiantuntijaleirin kuulumisia

Tänä vuonna 2020 Kokemusasiantuntijaleiriä varjosti koronavirusepidemia, siksi osallistujamäärää jouduttiin pienentämään kuuteentoista henkilöön. Leiri oli lyhyt, mutta ytimekäs. Saimme kokea Teppo Tolvasen pitämän äänimaljarentoutuksen. Toiminnanjohtaja Seppo Eronen kävi kertomassa hallinnon terveiset ja oli kiinnostunut kehittämisideoista Niemikotisäätiön toiminnan kehittämiseksi ja Tara Hagman esittelikin heti ideansa mielenterveyskuntoutujien turvatalosta, joka olisi toteutuessaan turvapaikka haastavassa …

Kokemusasiantuntijaleirin kuulumisia Lue lisää »

Lue lisää
Maalaus musiikin ja mielen maailmasta

Musiikki ja mielenterveys

Olemme Tatu ja Heikki Niemikotisäätiöltä. Yksi meitä yhdistävistä asioista on musiikki. Olemme harrastaneet bändissä soittamista ja laulamista. Olemme kokeneet musiikin elämän laatua parantavana asiana. Musiikin tunteisiin vaikuttava voima on ainutkertainen, koska sen avulla voi käsitellä vaikeitakin tunteita. Kaikkiin tunnetiloihin löytyy sopiva musiikki. Musiikki ja radion kuuntelu lievittävät yksinäisyyttä. Musiikista on …

Musiikki ja mielenterveys Lue lisää »

Lue lisää

Vieritä ylös