Niemikotisäätiön yksiköissä on koronarajoitustenkin aikana monipuolisesti tukea sekä puhelimitse että etä- ja lähitapaamisinakin.

Ota yhteyttä omaan ohjaajaasi tai yksikköösi. Palvelut ovat sinua varten myös etänä.

Koronaohje

Jos tunnet koronaoireita (päänsärky, haju- tai makuaistin häiriöt, nuha, yskä, hengenahdistus, voimattomuus, väsymys, lihaskivut, kurkkukipu, kuume, pahoinvointi, ripuli), toimi näin:

  1. Ota yhteyttä yksikkösi ohjaajaan. Yöaikaan voit ottaa yhteyttä päivystysnumeroon 050 573 5658 tai sähköpostitse paivystys@niemikoti.fi
  2. Tee oirearvio Oma olossa (https://www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/649) tai jos et pysty tekemään oirearviota, soita koronavirusneuvontaan p. 09 310 10024 (päivittäin klo 8–18) ja muina aikoina Päivystysapuun, p. 116 117.
  3. Odota ohjeita äläkä mielellään tapaa ketään ennen tarkempien ohjeiden saamista.

Palvelunkäyttäjä, saat apua sähköiseen asiointiin ja yhteydenpitoon Mieli Töihin -yksiköstä. Lue lisää.

Onko sinulla hyvä linkki, joka voisi auttaa korona-pandemian aikana? Lähetä se meille tällä lomakkeella!
Linkkivinkki

Kokemusasiantuntijat

Tervetuloa Niemikotisäätiön uuteen Kokemusasiantuntijat-osioon. Työmme ytimessä on toipuja toiveineen ja tavoitteineen. Siksi juuri hän tuntee parhaiten mielenterveyskuntoutumisen päivittäisen arjen ja elämän koko kirjon. Tässä osiossa on Varjoista valoon -blogin lisäksi tietoa kokemusasiantuntijuudesta, tiedotteita kokemusasiantuntijakoulutuksista ja uutisia.

Kokemusasiantuntija on henkilö, jolla on kokemusta sairaudesta, vammasta, häiriöstä tai riippuvuudesta ja joka on käynyt kokemusasiantuntijan tehtäviin valmentavan koulutuksen. Lue tarkempi määritelmä »

Minkälaisia tehtäviä kokemusasiantuntijoilla on Niemikotisäätiössä »

Haku vuoden 2023 kokemusasiantuntijakoulutukseen on päättynyt. Kiitos kaikille hakjoille! Olemme hakijoihin yhteydessä henkilökohtaisesti.

Ajankohtaista

Kuvituskuva

Voiko mielenterveystyötä tehdä eettistä tarkastelua kestävällä tavalla?

Olin tovi sitten Suomalaisten sosiaalipsykiatristen yhteisöjen keskusliiton (SSYK) koulutuspäivillä Kotkassa, ja siellä oli esitystä pitämässä Karoliina Ahonen, joka on tehnyt väitöskirjan Suomalainen mielenterveyspolitiikka: Julkisen vallan ohjaus mielenterveyden häiriöön sairastuneiden ihmisoikeuksien turvaamiseksi (2019). Ahonen tarkasteli väitöskirjassaan mielenterveyspolitiikan kehittymistä lähtien siitä, kun 1980-luvulla alettiin purkaa mielisairaaloita perustellen muutosta ihmisoikeuksien vahvistamisella. Ahonen halusi …

Voiko mielenterveystyötä tehdä eettistä tarkastelua kestävällä tavalla? Lue lisää »

Lue lisää Voiko mielenterveystyötä tehdä eettistä tarkastelua kestävällä tavalla?
Tourette-symboli, turkoosi nauha

Minä kokemusasiantuntijana

Hain kokemusasiantuntijakoulutukseen, koska haluan tehdä Tourettea ja Ocd:tä tunnetummaksi ihmisille, kun tosi monella on hyvin kapea kuva esimerkiksi Tourettesta, vaikka eri ihmisten kesken se voi ilmetä eri tavoin ja erilaisina oireina.  Haluan myös tuoda ahdistuksen kokemista/tunnetta tutuksi ja sitä miltä tuntuu elää Touretten ja Ocd:n kanssa päivittäin. Haluan myös kertoa …

Minä kokemusasiantuntijana Lue lisää »

Lue lisää Minä kokemusasiantuntijana

VARJOA, VALOA, VOIMAA valokuvanäyttely 2.–29.11.2022

Satu Mäkisen valokuvanäyttely Lapinlahden Lähteen käytävägalleriassa 2.-29.11.2022. Valokuvia mielenterveyskuntoutujien selviytymiskeinoista ja voimavaroista koronapandemian aikana. Näyttely on toteutettu yhteistyössä Niemikotisäätiön kanssa. https://www.facebook.com/events/392918932810233/451106650324794
Lue lisää VARJOA, VALOA, VOIMAA valokuvanäyttely 2.–29.11.2022
Kuva Iso-Melkuttimen ilmoitustaulusta

Haagan toimintatalon telttaretki Vihtiparkkiin

Teksti: Heikki Krook Tiistaiaamuna 9.8.2022 kokoonnuimme Haagan toimintatalolle valmiina viettämään rentouttavaa retkeä Vihtiparkissa. Noin klo 10 aloimme siirtyä autokuljetuksella kohti määränpäätä. Matkalla oli seitsemän Haagan toimintatalon asiakasta. Ohjaajista mukana oli Senja ja vahtikoirana Enni. Perille saavuttuamme pystytimme teltat ja sen jälkeen menimme maksamaan telttailumaksun. Luvassa oli yhteistä ruoanlaittoa ja vapaata oleilua. …

Haagan toimintatalon telttaretki Vihtiparkkiin Lue lisää »

Lue lisää Haagan toimintatalon telttaretki Vihtiparkkiin

Niilolaisten matkakertomus Loviisan taidenäyttelystä 1.8.2022

Teksti: Santtu Kosonen ja Petri Kotilainen Lähdimme Elviksestä elokuun ensimmäisenä maanantai-iltapäivänä Niemikotisäätiön pikkubussilla. Määränpäänä oli Loviisan Almintalo.  Mukana olivat Kaisa, Heini, Petri, Santtu ja kuskina toimi Teppo. Sää oli aurinkoinen ja taivas näyttäytyi hyvin, jopa taiteellisena näkynä. Tunnin matka Loviisaan taittui nopeasti jutustellessa ja kuulumisia vaihtaessa.  Ensimmäinen näky Loviisan keskustaan …

Niilolaisten matkakertomus Loviisan taidenäyttelystä 1.8.2022 Lue lisää »

Lue lisää Niilolaisten matkakertomus Loviisan taidenäyttelystä 1.8.2022
Kuva henkilös, jolla Niemikotisäätiön t-paita päällä.

Terveyttä kävelemällä

Helsinki Lions Terveyskävely 14.5.2022 Oli hyvä idea yhdistää teoriaterveystieto ja oikea äkshöni. Oli havainnollista esitystä elvytyksestä ja saattoi testata oman verensokerinsa. Lisäksi oli lastenmusiikkia, joka tuntui kolahtavan aikuisillekin. Lionsien terveyskävely -tapahtumaan osallistui kourallinen meitä Haagan toimintatalon kävijöitä Minna Tikka-Lapveteläisen johdolla. Sää suosi.  Ensin oli tutustumista kojuihin, musiikin kuuntelua. Sitten puhujia, …

Terveyttä kävelemällä Lue lisää »

Lue lisää Terveyttä kävelemällä

Kahvakuulaa ja toipumisorientaatiota

Muistan kun näin kahvakuulan ensimmäistä kertaa. Annan tolle puolen vuoden elinarvion, päätin. Tätä nykyä kahvakuulaa ei ole ainoastaan kaikissa kuntokeskuksissa ja saleilla, vaan myös minun olohuoneessani eikä se ole pelkkä koriste. Samalla tavalla alkoi tieni toipumisorientaation kanssa. Sitä oli varmasti minuunkin sovellettu jo ennen kuin kuulin itse termin toipumisorientaatio. Tai …

Kahvakuulaa ja toipumisorientaatiota Lue lisää »

Lue lisää Kahvakuulaa ja toipumisorientaatiota
Tampereen raitiovaunun Nysse-lippu

Nysse Niilo kävi Tampereella!

Niilo-sovelluksen ensimmäisen virallisen sovelluskauppaversion tekijä Vincit Oy kutsui Niilon Niemikotisäätiön kehittäjätiimin kylään Tampereelle. Kehittäjätiimi koostuu pääasiassa kokemusasiantuntijoista ja palvelunkäyttäjistä. Tampereen reissulla tarkoitus oli tehdä läpikatsaus Niilon kehitykseen, muistella mitä odotettiin, miettiä mitä saatiin ja ideoida mihin ollaan matkalla. Matkaan lähdettiin 15.11.2021 aamujunalla ja kahdeksanhenkinen seurue oli hyväntuulinen ja odotukset olivat …

Nysse Niilo kävi Tampereella! Lue lisää »

Lue lisää Nysse Niilo kävi Tampereella!
Kuvassa todistuksenjakotilaisuus

Kokemusasiantuntijakoulutusta verkkovälitteisesti

Tämän vuoden kokemusasiantuntijakoulutus oli poikkeuksellinen, mukaillen valitsevia tilanteita. Ja Niemikotisäätiölläkin astuttiin tässä kohdin uutta kohti kokeillen verkon välityksellä tapahtuvaa opiskelua kokemusasiantuntijaksi, yhden osallistujan kohdalla. Senja oli motivoitunut valmistumaan ja pääsemään tekemään merkityksellistä työtä eli jakamaan kokemuksiaan. Hän suoritti 90 % opinnot verkkovälitteisesti, johon sisältyi etätehtäviä, mm. Heikin toipumisorientaatio podcastit, yhteiset …

Kokemusasiantuntijakoulutusta verkkovälitteisesti Lue lisää »

Lue lisää Kokemusasiantuntijakoulutusta verkkovälitteisesti
Syksyinen kuva Kesäharjusta

Kokemusasiantuntijaleiri Kesäharjussa 6.–8.10.2021

Kokemusasiantuntijaleiri järjestetään tänä vuonna kahdessa osassa. Kahden leirin malliin päädyttiin koronarajoitusten vuoksi, jotta mahdollisimman moni kokemusasiantuntija voisi osallistua. Lähdimme matkaan kohti Vuolenkoskea leiri 1. kanssa keskiviikkoaamuna klo 9 Kulttuuripaja Elvikseltä. Mukana oli kahdeksan kokemusasiantuntijaa ja koulutustiimi. Nykyään leiri on kolmipäiväinen. Nautimme yhdessäolosta ja hyvistä ruuista. Saunat lämmitettiin kahtena iltana ja …

Kokemusasiantuntijaleiri Kesäharjussa 6.–8.10.2021 Lue lisää »

Lue lisää Kokemusasiantuntijaleiri Kesäharjussa 6.–8.10.2021
Heikki Krook maskissa

Toipumisorientaatio mielenterveyspalvelujen asiakkaan näkökulmasta -podcast osa 5: Vahvistuminen

Heikki Krookin podcast avaa toipumisorientaation merkitystä arjessa palvelunkäyttäjän silmin ja viides osa käsittelee vahvistumista. “Vahvistunut kuntoutuja kokee olevansa tasapainossa itsensä ja ympäristönsä kanssa. Vahvistumisen seurauksena kuntoutuja kykenee asettamaan ja saavuttamaan päämääriä, tuntee oman elämänsä olevan hallinnassa sekä itsetuntonsa parantuneen. Lisäksi toiveikkuus tulevaisuutta kohtaan kasvaa.” Viisaita sanoja jälleen Heikiltä.
Lue lisää Toipumisorientaatio mielenterveyspalvelujen asiakkaan näkökulmasta -podcast osa 5: Vahvistuminen
Yhteistyön nostattavaa voimaa kuvaava piirros

Työtoiminnan merkitys osallisuudessa ja kuntoutumisessa

Työtoiminta on osa ryhmämuotoista toimintaa. Työtoiminnassa, jossa osallistujat ovat pääasiassa työkyvyttömyyseläkkeellä, toiminnan ensisijainen tavoite on työllistymisen sijasta toimintakyvyn tukeminen ja osallisuuden ja yhteisön, johon kuulua, tarjoaminen. Parhaimmillaan toiminnassa solmitaankin ystävyyssuhteita, jotka kantavat myös toimintaan osallistumisen ulkopuolella. Kuitenkin työtoiminnassa tehtävät työt ovat ihan oikeita töitä, kuten laboratoriokomponenttien pussittamista tai esim. rautakauppoihin …

Työtoiminnan merkitys osallisuudessa ja kuntoutumisessa Lue lisää »

Lue lisää Työtoiminnan merkitys osallisuudessa ja kuntoutumisessa

Vieritä ylös