koronaepidemian aikana
arkisin 10–17
numerossa 050 404 0022

Lue lisää >

Niilon vapaa vertais-chat on aina auki ja kokemus­asian­tuntijoiden vetämä chat-kahvila ti klo 17 ja la klo 14.

Lue lisää >

Palvelunkäyttäjä, saat apua sähköiseen asiointiin ja yhteydenpitoon Mieli Töihin -yksiköstä. Lue lisää.

Onko sinulla hyvä linkki, joka voisi auttaa korona-pandemian aikana? Lähetä se meille tällä lomakkeella!
Linkkivinkki

Varjoista valoon -blogi

Kokemusasiantuntijoiden kirjoittajatyöpajassa hassuteltiin ja hulluteltiin

Kukaan ei tee hyvää tekstiä vain heittämällä. Viidennen vuosikurssin kokemusasiantuntijaopiskelijat saivat nauttia yleisen kirjallisuustieteen FM, sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja, kustannustoimittaja, vapaa kirjoittaja ja esiintyvä runoilija Jenni Hurmerinnan pitämästä kirjoittajatyöpajasta 15.6.2020.

Runo äidille

Nyt kiittää tahdon elämäni arjen kohtaloista,sen kuorman kautta oppinut oon yhtä ja toista.Turhaa ei lie kompuroida vastamäkeen kai,kas siitä vahvuus, neuvokkuus on kumpuava ain’.löytänyt oon huomassasi jotain uudelleen,on opetus tuo, rakkaus aina palaa sydämeen. Kun taakkaa kannan mukanani muistan silloin sua,opin sulta oivan keinon siitä vapautua.Kenties kerran voittajana poikas’ nähdä saat,hän vihdoin oppi avaamaan nuo sydämensä haat.Nyt vapaudessa sydän on kun rohkeus riittänee,tavoittamaan kaiken kauan sitten kaikonneen. Sanas’ kaikuu opasteena pitkän kivisen tien,rakkaus voittaa aina, vaikka kurjuus harhaan vie.Myös kiitokseni lausun hoivastasi sun,se herätteli arvostuksen, rakkaan kohtelun.Se luottamusta ylistää, tuo tunteen riemuisan.Kiitos äiti armahin, sua aina rakastan. Heikki

Tajunnan virtaa: Kokemusasiantuntijana koronakeväänä

Pari viikkoahan siitä kai jo on, kun korona aiheutti pakkotoimet ja ajoi meidät päivä- ja työtoiminnan ihmiset pois paikoiltamme säätiön eri puolille. Ihan kuin eräänlainen filmi olisi katkennut ja jäänyt toisesta päästään kohta jo keväisten tuulten heiluteltavaksi. Koke-kahvila aloitti toimintansa ennen katkoa Yhtä sun toista oli kuitenkin meneillään ennen katkoa. Meillä oli upea koke-kahvila. Jo aiemmin olimme pohdiskelleet sitä, kun meillä on Haagan toimintatalossa niin hyvät tilat tavata ilta- ja viikonloppuaikaan, muttei niitä oikein koskaan käytetty silloin. Päätettiin sitten perustaa sinne joka toinen kuukausi kokoontuva koke-kahvila, joka on vieläpä avoin kaikille kokemusasiantuntijoille ja sellaisina toimiville, ei pelkästään säätiöläisille. Tapaamisia on …

Tajunnan virtaa: Kokemusasiantuntijana koronakeväänä LUE LISÄÄ

Poikkeuselämää

Korona-epidemia on totisesti muuttanut ihmisten elämäntyyliä ympäri maailmaa. Itselleni tästä kaikesta on tullut jonkinlainen ”uusi normaali”, jossa pidetään vähintään 1 metrin välimatkaa lenkkipoluilla vastaan sauvakävelevään mummeliin, pestään kädet ja uneksitaan ensi-iltaelokuvista teatterissa katsottuna. Ajankululla ei ole niin väliä, päivät liukuvat nopeaan, mutta TV- lähetysten kellonajoista olen tarkkana: Mitä nyt? Kuuluuko jotain uutta? Arkiset rutiinit ovat tosiaan taka-alalla, aikataulut ja menemiset. Samoin niistä elpyminen on saavuttamattomissa, kun kahvilat ovat kiinni, ja kavereiden näkeminen tarkoittaa videopuhelua. Mutta onko tämä nyt sitten vain jotain outoa elämää erossa elämästä? Päinvastoin, tämä on mahdollisuus. Yht’äkkiä on kiitollinen ihan pienimmistäkin asioista, kun saa olla terveenä ja …

Poikkeuselämää LUE LISÄÄ

Villen uusi elämä

Kokemusasiantuntijoiden tapaamisessa eli kokekahvilassa oli vieraana räppäri Ville Nurminen. Ville kertoi meille vaikeasta nuoruudestaan, johon liittyi varastamista, päihteitä, väkivaltaa ja poissaoloja koulusta. Hän kertoi huostaanotostaan ja nuoruudesta lastenkodissa, ajasta, jolloin hän oli täynnä vihaa. Ville kertoi tarinaansa kaunistelematta, puhuen myös päihdeongelmista, jotka olivat viedä häneltä hengen. Päihdeongelmat johtivat Villellä myös masennukseen. Tärkeintä antia Villen tarinassa on kuitenkin selviytyminen ja ne keinot, jotka häntä siinä auttoivat. Läheisille lienee lohdullista se, että kukaan muu kuin Ville itse ei olisi voinut saada päihteidenkäyttöä loppumaan. Hänen oli käytävä ensin kyllin pohjalla halutakseen pois siitä elämästä. Villellä oli tahdonvoimaa ja ilmeisen oikeanlainen persoonallisuus siihen, että …

Villen uusi elämä LUE LISÄÄ

Stigman toisella puolella

Sain inspiraation Päivi Storgårdin luennosta vuodelta 2015 THL:n seminaarista (joka löytyy youtubesta). Mitä jos täydellinen maailma palvelunkäyttäjille ei olekaan maailma, jossa stigmaa ei ole, vaan maailma, jossa me jaksamme vastata kysymyksiin kunnostamme ja selittää kaiketi terveille ihmisille, miten meitä koskevat faktat ovat? Jokainen meistä lienee ollut tilanteessa, jossa yhteiskunnan tai jonkun yksittäisen henkilön näkemykset meistä ovat suorastaan pistäneet vihaksi. Itse olen jo vuosia kutsunut sitä aivokääpiö-syndroomaksi. Tultuani ensimmäistä kertaa sairaalasta näissä merkeissä eli skitsofrenia-diagnoosin kanssa huomasin joutuneeni ihan uuteen maailmaan. Maailmaan, jossa olin ainoa, joka ei tiennyt maailmasta tai tilanteestaan mitään, vaan kaikki muut tiesivät varsinkin mielisairauksista ja varsinkin omastani, no, kaiken …

Stigman toisella puolella LUE LISÄÄ

Mielenterveyskuntoutujan joulu

Joulu on ilon aikaa. Silloin kokoonnutaan yhteen ystävien tai sukulaisten kanssa. Lauletaan, syödään ja juhlitaan. Luetaan jouluevankeliumia ruokapöydässä ja avataan lahjat jouluyönä. Monella yksinäisellä ihmisellä on jouluna kaipuu viettää joulujuhlaa toisten kanssa. Helsingissä tähän on mahdollisuus kaikille avoimessa perinteisessä yksinäisten ja vähävaraisten joulujuhlassa. Se järjestetään tiistaina 24.12.2019 Messukeskuksessa. Messukeskus sijaitsee Pasilassa osoitteessa Messuaukio 1, 00521 Helsinki. Juhla alkaa klo 12:00, mutta sisälle pääsee jo klo 11:00. Tarjolla on joulun aikaan kuuluvaa kristillistä sanomaa,  joululauluja ja jouluruokaa. Osallistujat ovat aikaisempina vuosina saaneet lahjaksi joulukassin. Se on sisältänyt ruokaa ja villasukkia, kaulaliinoja tai pipoja. Joku lahja lienee tänä vuonnakin luvassa. Juhlassa on perinteisesti …

Mielenterveyskuntoutujan joulu LUE LISÄÄ

Niilo-sovellus valloitti mielenterveysmessuilla

Mielenterveysmessut 19.-20.11.2019 Mielenterveysmessuja alettiin suunnittelemaan jo elokuun puolessa välissä, kun pidettiin ensimmäinen messukokous Pasilassa. Heti alusta alkaen mukaan lähti mukavasti porukkaa, ja kokemusasiantuntijat olivat iso osa suunnittelutyöryhmää. Messukokouksia pidettiin lopulta yhteensä kolme, joiden aikana saatiin paketti hyvin kasaan. Pääteemaksi tälle vuodelle päädyttiin ottamaan Niilo-mobiilisovellus, sekä Niemikotisäätiön 35 vuotta toimintaa -juhlavuosi.  Messuosasto kasattiin messuja edeltävänä maanantaina. Kalusteet oli tilattu messujärjestäjältä, ja takakankaan suunnitteli meidän viestintämme superstara Katja Lampela. Niemikotisäätiön toimintaa tuotiin esiin yksiköistä kertovilla kollaaseilla, sekä tietysti erilaisin esittein. Haastavin tehtävä osaston rakentamisessa oli Niilo-banaanien puhaltaminen.  Niilo messuilla Niiloa esiteltiin laajasti Niemikotisäätiön standilla. Sinne oli pystytetty kaksi Niiloa esittelevää roll-upia: suomeksi …

Niilo-sovellus valloitti mielenterveysmessuilla LUE LISÄÄ

Ystävyys- ja ihmissuhteet toipumisorientaation näkökulmasta

Toipumisorientaation käsitteisiin kuuluu yhtenä olennaisena voimaantuminen. Voimaantumisella tarkoitetaan kykyä hallita omaa elämää ja tuon kyvyn vahvistumista. Kaikki ne osatekijät, jotka parantavat otetta omasta elämästä, ovat voimaannuttavia. Tunne oman elämän hallinnasta vahvistuu, kun voi asua itsenäisesti ja tehdä omia päätöksiä itsenäisesti, mutta olennaista voimaantumisessa on kuitenkin yhteisöön kuuluminen. Tunne oman elämän merkityksellisyydestä vahvistuu usein ystävyyden ja yhteisöllisyyden kokemuksen kautta. Se auttaa orientoitumaan sosiaaliseen vuorovaikutukseen, joka taas parhaimmillaan aktivoi ihmistä aiheuttaen voimaantumista. Mielenterveyden kriisit voivat olla lamaavia ja viedä toimintakyvyn pitkäksikin ajaksi. Oman itsen kokoaminen ja itsensä uudelleen löytäminen saattaa tuntua työläältä. Verkostoitumisesta muiden kuntoutujien kanssa voi silloin löytää apua. Kokemusten vertailu …

Ystävyys- ja ihmissuhteet toipumisorientaation näkökulmasta LUE LISÄÄ

Oppisopimusopiskelijana Niemikotisäätiöllä

Saapuessani elokuussa ensimmäisen työpäiväni aamuna Haagan toimintatalon ala-aulaan, koin iloisen vastaanoton, kun yksi kävijöistä toivotti minut tervetulleeksi jo ulko-ovella. Minusta tuntui, kuin olisin vanha tuttu, jonka saapumista oli odotettu pitkään.  Olen mielenterveys- ja päihdetyötä opiskeleva Amiedun lähihoitajaopiskelija ja sain kunnian tulla Niemikotisäätiölle oppisopimuskoulutukseen viimeiseksi opiskeluvuodekseni.  Ensimmäiset kuukauteni Haagan toimintatalossa ovat osoittautuneet erittäin mukaviksi ja monipuolisiksi. Olen saanut perehtyä työtoiminnan tehtäviin hyvässä ohjauksessa, tutustua hienoihin ihmisiin ja suunnitella omaa osaamistani vastaavia, kävijöitä kiinnostavia ryhmätoimintoja, kuten kädentaito- ja ulkoliikuntaryhmä.  Olen vaikuttunut haagalaisten – niin ohjaajien kuin palvelunkäyttäjienkin – tavasta toimia yhdessä, koko talon voimin ja toipumisorientaation mukaisesti niin, että jokainen tulee nähdyksi …

Oppisopimusopiskelijana Niemikotisäätiöllä LUE LISÄÄ

Vieritä ylös