Yhteydestä
Ihmiselle on tärkeää olla yhteydessä ja tuntea kuuluvansa johonkin. Hyvä yhteys itseen, toisiin ja luontoon auttaa tasapainottamaan elämää. Johonkin kuuluminen on keskeinen tarve ihmiselle, se auttaa voimaan hyvin ja kukoistamaan.
-
-
Työ itsessään on paras mielenterveysteko
Suomalaisen työelämän mielijalanjälki on suuri. Yli 100 000 ihmistä saa työkyvyttömyyseläkettä mielenterveysongelmien vuoksi. Taloudellisen yhteistyön ja kehityksen järjestö OECD:n mukaan heikentynyt mielenterveys maksaa Suomelle 11 miljardia euroa vuodessa, josta työmarkkinoiden osuus on peräti 4,7 miljardia euroa. Toiminnalliseen kuntoutukseen kuuluva, työkyvyttömyyseläkkeellä oleville mielenterveystoipujille suunnattu työtoiminta yrittää pienentää tätä mielijalanjälkeä.
-
Onnellisuuden kaava
Oletko joskus ajatellut, että olisit onnellisempi, mikäli sinulla olisi parempi työ, hienompi asunto tai arvostettu titteli? Organisaatiopsykologin ja psykoterapeutin Annamari Heikkilän mukaan et olisi, sillä onni ei tule ulkoisista puitteista. Onni tulee siitä, että teemme itsellemme merkityksellisiä asioita.
-
Kokemusasiantuntijoiden koulutuspäivät 19.–20.3.2026
Maaliskuun kokemusasiantuntijakoulutuspäivillä keskusteltiin muun muassa tunteista.
-
Ajankohtaista | Kansainvälisyys ja verkostot | Kokemusasiantuntijatoiminta ja palvelunkäyttäjät | Varjoista valoon -blogi
Matkalla Italiassa, osa 2/2
Kävin marraskuussa entisessä kotikaupungissani Milanossa ja haastattelin psykiatri Emanuela Apicellaa 04.11. Varesen Food for mind -keskuksessa, jonka johtaja hän on.
-
Motiivien moninaisuus on koulutukselle rikkaus
Ihmisten motiiveja ei mielestäni kannata arvottaa. Käymässäni työnohjaajakoulutuksessa keskustelimme useaan kertaan siitä, miten itsekäskin motiivi voi olla hyvä motiivi vapaaehtoiskentällä.
-
Sydäntalvella
Lunta vihmoo ja tuuli osuu kasvoille. On melko pimeää ja synkkää. Saatammekin miettiä mistä saisimme lisää voimavaroja ja jaksamista.
-
Uuden vuoden tuunaus
Olemme kääntäneet uuden lehden elämässämme: vanha vuosi on mennyt ja uusi saapunut. Luopuminen on joskus haikeaa, eikä aina välttämätöntä. Kannattaa pitää kiinni siitä, mikä jo on testattu ja toimii, ja samalla päästää irti sellaisesta, joka kuormittaa tai uuvuttaa. Joskus riittää myös se, että jokin asia saa uuden muodon tai sitä tehdään hieman toisin kuin ennen.
-
Loppuvuoden inventaario
Kunkin kuluvan vuoden loppuessa tulee usein mieleen summata vuoden tärkein anti sekä pohtia onnistumisia ja mahdollisia mokia, joista voisi ottaa opiksi. Mikä oli vuoden kohokohta?
-
Ajankohtaista | Kansainvälisyys ja verkostot | Kokemusasiantuntijatoiminta ja palvelunkäyttäjät | Varjoista valoon -blogi
Matkalla Italiassa, osa 1/X
Kävin marraskuussa entisessä kotikaupungissani Milanossa ja haastattelin psykiatri Emanuela Apicellaa 04.11. Varesen Food for mind -keskuksessa, jonka johtaja hän on.
End of content
End of content