Niemikotisäätiön yksiköissä on koronarajoitustenkin aikana monipuolisesti tukea sekä puhelimitse että etä- ja lähitapaamisinakin.

Ota yhteyttä omaan ohjaajaasi tai yksikköösi. Palvelut ovat sinua varten myös etänä.

Koronaohje

Jos tunnet koronaoireita (päänsärky, haju- tai makuaistin häiriöt, nuha, yskä, hengenahdistus, voimattomuus, väsymys, lihaskivut, kurkkukipu, kuume, pahoinvointi, ripuli), toimi näin:

  1. Ota yhteyttä yksikkösi ohjaajaan. Yöaikaan voit ottaa yhteyttä päivystysnumeroon 050 573 5658 tai sähköpostitse paivystys@niemikoti.fi
  2. Tee oirearvio Oma olossa (https://www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/649) tai jos et pysty tekemään oirearviota, soita koronavirusneuvontaan p. 09 310 10024 (päivittäin klo 8–18) ja muina aikoina Päivystysapuun, p. 116 117.
  3. Odota ohjeita äläkä mielellään tapaa ketään ennen tarkempien ohjeiden saamista.

Palvelunkäyttäjä, saat apua sähköiseen asiointiin ja yhteydenpitoon Mieli Töihin -yksiköstä. Lue lisää.

Onko sinulla hyvä linkki, joka voisi auttaa korona-pandemian aikana? Lähetä se meille tällä lomakkeella!
Linkkivinkki

Varjoista valoon -blogi

Mitä se yhteisöllisyys oikein on?

Se on meidän työssämme ollut aina vahvasti läsnä. Arjessa. Myös kokemusasiantuntijatoiminnassa olen kokenut sen läsnäolon vahvasti. Mutta jos sitä pitäisi avata jotenkin, niin miten sitä kuvailisi, miten sen sanottaisi? Ainakin sanoisin, että yhteisöllisyys on yhteistyötä ja innostusta vahvistavaa toimintaa. Sitä että kutsutaan mukaan, tutustutetaan ihmisiä ja jaetaan vaikuttamismahdollisuuksia. Kokemusasiantuntijatoiminnassa kokekahvilat …

Mitä se yhteisöllisyys oikein on? Lue lisää »

Piirros hahmoista, jotka rakentavat jättimäistä palapeliä yhdessä

Korona-ajan haasteita

Teksti: Heikki Krook Olen Heikki 49-vuotias mielenterveyskuntoutuja. Toimin Niemikotisäätiöllä kokemusasiantuntijana. Nyt kun Niemikotisäätiön toimipaikat ovat koronarajoitusten vuoksi suljettuna, on päivärytmini kokenut muutoksen. Jouten olo on tässä ajassa haastavinta. On keksittävä virikkeitä, jotta mieli pysyisi virkeänä. Olen huomannut, että liikunta on kohdallani auttanut pitämään palaset kasassa. Maanantaisin kävelen tunnin lenkin erään …

Korona-ajan haasteita Lue lisää »

Ihminen ulkona maski kädessä levittää kädet auringon edessä

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat

KOKOAN MAINOSTAMA MIELI RY:N MIELENTERVEYSPOOLIN POLITIIKKAKOULUTUS Oletko sinä harkinnut lähteväsi mukaan politiikkaan? En minäkään. Onko sinullakin agendoita, joitten haluaisit nähdä toteutuvan? Niin minullakin. Parhaillaan on menossa Mieli ry:n eräänlainen alkeiskurssi politiikkaan tai pitäisikö sanoa kuntapolitiikkaan, kun vaalitkin ovat ajankohtaiset. Kaikki alkoi webinaarista joka pidettiin 15.2., jossa minulle ennestään vieraat asiantuntijat …

Mielenterveysasia ylittää puoluerajat Lue lisää »

Piirros pystyssä olevista käsistä ja puhekuplista, joista yksi on oranssi

Lunta tulvillaan…

Tämä raikkaan talvisään päivä koitti minulle Haagan Toimintatalolla. Olen aloittanut kokemusasiantuntijan määräaikaiset työt täällä Haagassa, minkä takia olen saanut talolla tämän vuoden alusta heilua, vaikka toimintatalo onkin korona- rajoitusten takia vielä muilta palveluidenkäyttäjiltä suljettu. Aamulla varasin työmatkaan, kuten eilenkin, tavanomaista enemmän aikaa; nimittäin Etelä- Suomea on eilen riepotellut Toini-talvimyrsky, jonka …

Lunta tulvillaan… Lue lisää »

Toipumisorientaatio Niemikotisäätiöllä

Uutta toipumisorientaatioksi nimitettävää toimintamallia on viime vuosina alettu tuoda käytäntöön myös Niemikotisäätiöllä. Toipumisorientaatioon sisältyy mm. osallisuuden, voimaantumisen, myönteisen minäkuvan ja merkityksellisen elämän käsitteet.  Asiakkaan näkökulmasta toipumisorientaatio tuo arkeen positiivisia muutoksia. Osallisuuden periaatteen kautta pyritään antamaan kuntoutujalle mahdollisuus osallistua oman kuntoutuspolun suunnitteluun yhdessä henkilökunnan kanssa. Osallisuus tarkoittaa myös kuntouttavaan yhteisöön kuulumista …

Toipumisorientaatio Niemikotisäätiöllä Lue lisää »

Käsi, joka astelee rappusia, jota toinen käsi pitelee.

Kokemusasiantuntijaleirin kuulumisia

Tänä vuonna 2020 Kokemusasiantuntijaleiriä varjosti koronavirusepidemia, siksi osallistujamäärää jouduttiin pienentämään kuuteentoista henkilöön. Leiri oli lyhyt, mutta ytimekäs. Saimme kokea Teppo Tolvasen pitämän äänimaljarentoutuksen. Toiminnanjohtaja Seppo Eronen kävi kertomassa hallinnon terveiset ja oli kiinnostunut kehittämisideoista Niemikotisäätiön toiminnan kehittämiseksi ja Tara Hagman esittelikin heti ideansa mielenterveyskuntoutujien turvatalosta, joka olisi toteutuessaan turvapaikka haastavassa …

Kokemusasiantuntijaleirin kuulumisia Lue lisää »

Musiikki ja mielenterveys

Olemme Tatu ja Heikki Niemikotisäätiöltä. Yksi meitä yhdistävistä asioista on musiikki. Olemme harrastaneet bändissä soittamista ja laulamista. Olemme kokeneet musiikin elämän laatua parantavana asiana. Musiikin tunteisiin vaikuttava voima on ainutkertainen, koska sen avulla voi käsitellä vaikeitakin tunteita. Kaikkiin tunnetiloihin löytyy sopiva musiikki. Musiikki ja radion kuuntelu lievittävät yksinäisyyttä. Musiikista on …

Musiikki ja mielenterveys Lue lisää »

Maalaus musiikin ja mielen maailmasta

Kokemusasiantuntijoiden kirjoittajatyöpajassa hassuteltiin ja hulluteltiin

Kukaan ei tee hyvää tekstiä vain heittämällä. Viidennen vuosikurssin kokemusasiantuntijaopiskelijat saivat nauttia yleisen kirjallisuustieteen FM, sanataide- ja kirjallisuusterapiaohjaaja, kustannustoimittaja, vapaa kirjoittaja ja esiintyvä runoilija Jenni Hurmerinnan pitämästä kirjoittajatyöpajasta 15.6.2020.

Runo äidille

Nyt kiittää tahdon elämäni arjen kohtaloista,sen kuorman kautta oppinut oon yhtä ja toista.Turhaa ei lie kompuroida vastamäkeen kai,kas siitä vahvuus, neuvokkuus on kumpuava ain’.löytänyt oon huomassasi jotain uudelleen,on opetus tuo, rakkaus aina palaa sydämeen. Kun taakkaa kannan mukanani muistan silloin sua,opin sulta oivan keinon siitä vapautua.Kenties kerran voittajana poikas’ nähdä …

Runo äidille Lue lisää »

Tajunnan virtaa: Kokemusasiantuntijana koronakeväänä

Pari viikkoahan siitä kai jo on, kun korona aiheutti pakkotoimet ja ajoi meidät päivä- ja työtoiminnan ihmiset pois paikoiltamme säätiön eri puolille. Ihan kuin eräänlainen filmi olisi katkennut ja jäänyt toisesta päästään kohta jo keväisten tuulten heiluteltavaksi. Koke-kahvila aloitti toimintansa ennen katkoa Yhtä sun toista oli kuitenkin meneillään ennen katkoa. …

Tajunnan virtaa: Kokemusasiantuntijana koronakeväänä Lue lisää »

Vieritä ylös