Niemikotisäätiön yksiköissä on koronarajoitustenkin aikana monipuolisesti tukea sekä puhelimitse että etä- ja lähitapaamisinakin.

Ota yhteyttä omaan ohjaajaasi tai yksikköösi. Palvelut ovat sinua varten myös etänä.

Koronaohje

Jos tunnet koronaoireita (päänsärky, haju- tai makuaistin häiriöt, nuha, yskä, hengenahdistus, voimattomuus, väsymys, lihaskivut, kurkkukipu, kuume, pahoinvointi, ripuli), toimi näin:

  1. Ota yhteyttä yksikkösi ohjaajaan. Yöaikaan voit ottaa yhteyttä päivystysnumeroon 050 573 5658 tai sähköpostitse paivystys@niemikoti.fi
  2. Tee oirearvio Oma olossa (https://www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/649) tai jos et pysty tekemään oirearviota, soita koronavirusneuvontaan p. 09 310 10024 (päivittäin klo 8–18) ja muina aikoina Päivystysapuun, p. 116 117.
  3. Odota ohjeita äläkä mielellään tapaa ketään ennen tarkempien ohjeiden saamista.

Palvelunkäyttäjä, saat apua sähköiseen asiointiin ja yhteydenpitoon Mieli Töihin -yksiköstä. Lue lisää.

Onko sinulla hyvä linkki, joka voisi auttaa korona-pandemian aikana? Lähetä se meille tällä lomakkeella!
Linkkivinkki

Varjoista valoon -blogi

MAKKARAPERUNAT, OSA 2

Oli taas aika WKND-festarille, ja taas internet loihti eteeni mahdollisuuden tehdä työkeikkaa pikaruokapisteessä siellä. Joten ei muuta kuin matkaan kohti Kalasatamaa, missä festarialue tänä vuonna sijaitsi. Oli jotain vanhaa (jotkut työkaverit ja pomo), jotain uutta (toiset työkaverit ja esiintyjät), jotain hankittua (uusi huivi päähän, tätä tarkoitusta varten ostettu) ja jotain …

MAKKARAPERUNAT, OSA 2 Lue lisää »

Vertaisohjaajat ja kokemusasiantuntijat ovat toipumisessaan jo pitkällä

Usein käy niin, että kun useita kuukausia viettää aikaa vain lähinnä palvelunkäyttäjien, henkilökunnan ja lääkäreiden luoman piirin sisällä, kaikki alkaa tuntua itsestään selvältä eikä enää tajua, miten paljon siihen piiriin kuulumattomat ihmettelevät sitä touhua. Yksi suurimmista ihmetyksen aiheista ovat raha-asiat. Itse olen yli kymmenen vuotta tehnyt työtoimintaa, eli olen ahkeruusrahan …

Vertaisohjaajat ja kokemusasiantuntijat ovat toipumisessaan jo pitkällä Lue lisää »

”MAKKARAPERUNAT!”- eli viikonloppuni töissä WKND-festivaaleilla

Olen jo jonkun aikaa etsiskellyt enemmän ja vähemmän töitä keittiöalalta nettiin tulevien työnhakuilmoituksien kautta. Niinpä into oli suuri,  kun  huomasin keittiöapulaisen paikkoja olevan tarjolla edm- eli elektroninen tanssimusiikkiin keskittyvällä WKND- festivaalilla. Eipä muuta kuin sähköpostitse hakemusta kyhäämään periaatteella ”lyhyestä virsi kaunis”, arvelin nimittäin hakemuksia tulevan sen verran, ettei tuleva mahdollinen työnantaja …

”MAKKARAPERUNAT!”- eli viikonloppuni töissä WKND-festivaaleilla Lue lisää »

Elämän merkityksellisyys erään yksilön näkökulmasta

Mielenterveyskuntoutujan arki on toisinaan melko virikkeetöntä. Virikkeetön arki johtaa passivoitumiseen. Silloin moni asia jää tekemättä, kun on passiivinen ja mielenkiinnon kohteita ei juurikaan ole. Yksi avohoidon ja kuntoutuksen päämääristä on aktivoida mielenterveyskuntoutuja niin, että oman elämän haltuun otto mahdollistuu ja kuntoutuja alkaa selviytyä arjestaan itsenäisesti. Aktivoinnin keinoina ovat avohoitokontaktin ohella …

Elämän merkityksellisyys erään yksilön näkökulmasta Lue lisää »

Kokemusasiantuntijuudesta

Olen kokemusasiantuntija, koska sairastan psykoosisairautta, minulla on kokemusasiantuntijakoulutus ja toipumiseni on siinä vaiheessa, että olen alkanut jäsentää sairastumiseni ja selviytymiseni vaiheita. Kun kuusitoista vuotiaana sairastuin skitsofreniaan, en kyennyt kohtaamaan sairauttani, vaan kielsin koko asian pois mielestäni. Monien vaiheiden kautta kului noin vuosikymmen, ennen kuin aloin tietoisesti ja motivoituneena pyrkimään kohti …

Kokemusasiantuntijuudesta Lue lisää »

Tutustumiskohteena Mielen ry

Kattavaa työpajatoimintaa, lounasravintola-kahvila, Ylöjärven piste, asumispalvelut, Mielen Avoin Opisto, jossa liikuntahanke sekä kokemusasiantuntijatoimintaa, avoin paja Inspis sekä mielenterveyskahvila kerran viikossa: Tampereella niistä huolehtii Mielen ry, jossa kävimme vierailulla 6.6.2019. Koordinaattori Jenni sekä kokemusasiantuntijat Aksu ja Heini esittelivät meille sen, mitä myös me teemme Niemikotisäätiössä tahollamme ja mitä he tekevät Tampereella. …

Tutustumiskohteena Mielen ry Lue lisää »

Kesä mielenterveyskuntoutujan näkökulmasta

Eletään huhtikuun loppua vuonna 2019. Kohta on taas kesä ja moni odottaa kesälomaa toiveikkaana, niin myös moni meistä mielenterveyskuntoutujista. Kaikille kesä ei kuitenkaan ole ruusuisinta aikaa. Osa mielenterveyspalveluista on kesätauolla ja sitä monille niin tärkeää päivätoimintaa ei osassa avokuntoutuksen toimipaikoissa loma-aikaan järjestetä. Joillekin mielenterveyskuntoutujille se on vaikeaa, koska, päivärytmi muuttuu …

Kesä mielenterveyskuntoutujan näkökulmasta Lue lisää »

Kokemusasiantuntijana maailmalla

7 th European Conference on Mental Health Kokemusmatkapäiväkirjamerkintöjä Kirjoittanut Olli Marttila Huomenna on lähtö Kroatiaan Splitiin. Kävin hommaamassa kaulaan laitettavan matkalompakon, matkalaukkuun yhteystietolapun ja vaihdoin euroja Kroatian kunaksi. Sen jälkeen rentouduin katsoen Betty Davis-dokkarin Yle Areenasta. Rankkaa funkkia! Nyt vois ottaa iisisti ja jatkaa myöhemmin pakkausta. tiistai Klo 9.17. Aamuheräys, luin …

Kokemusasiantuntijana maailmalla Lue lisää »

Neljä keikkaa kokemusasiantuntijana

Ihmiset kokoontuvat, juttelevat kovasti kaikenlaisesta, kahvikupit kilisevät. On tullut ensimmäisen keikkani aika. Kurssi on vielä kesken, mutta tapahtuma liittyykin vertaisohjaajaoppilaisiin. Tarinan kanssa on tehty kokeiluja, vaikkei se oikein alakaan taipua sellaiseksi kuin haluan.  Vieressä säätiöläinen luottohenkilö, joka vetää tapahtuman ja kertoo myös oman tarinansa. Vuoroni tulee ja hyvä jos ääntäkään …

Neljä keikkaa kokemusasiantuntijana Lue lisää »

Kiusaamisesta

Olen 47- vuotias skitsofreniaa sairastava helsinkiläinen mies. Sairastumiseeni vaikuttivat monet tekijät, mutta yksi niistä oli kiusatuksi tuleminen. Kiusaaminen alkoi, kun olin kahdeksan vuotias. Alkuun se oli vain syrjään jättämistä, myöhemmin haukkumista ja herjaamista. Joitain kertoja minua lyötiin ja uhkailtiin välitunnilla koulun pihalla ja usein tavaroitani heiteltiin ympäriinsä. Voidaan ehkä olettaa, …

Kiusaamisesta Lue lisää »

Vieritä ylös