Olemme kääntäneet uuden lehden elämässämme: vanha vuosi on mennyt ja uusi saapunut. Luopuminen on joskus haikeaa, eikä aina välttämätöntä. Kannattaa pitää kiinni siitä, mikä jo on testattu ja toimii, ja samalla päästää irti sellaisesta, joka kuormittaa tai uuvuttaa. Joskus riittää myös se, että jokin asia saa uuden muodon tai sitä tehdään hieman toisin kuin ennen.
Kunkin kuluvan vuoden loppuessa tulee usein mieleen summata vuoden tärkein anti sekä pohtia onnistumisia ja mahdollisia mokia, joista voisi ottaa opiksi. Mikä oli vuoden kohokohta?
Kävin marraskuussa entisessä kotikaupungissani Milanossa ja haastattelin psykiatri Emanuela Apicellaa 04.11. Varesen Food for mind -keskuksessa, jonka johtaja hän on.
Luonto ei paranna kaikkea, mutta se voi antaa tilan hengittää ja auttaa jaksamaan arjessa.
Niemikotisäätiön Niilo-sovellus on ollut monelle tärkeä yhteisö ja arjen tsemppari – paikka, jossa on voinut asettaa tavoitteita, jutella toisten kanssa ja löytää seuraa sekä merkitystä viikkoihin. Nyt Niilon tarina on saamassa jatkoa verkossa. Niilo…
Oletko niitä, jotka suhtautuvat uusiin asioihin ja ihmisiin luottavaisesti kuin huudahtaen: ”Kivaa, uusi mahdollisuus!” Vai täyttyykö mielesi uhkakuvista ja jännityksestä? Syksyllä asiat käynnistyvät loman jälkeen uudelleen: on työ, harrastukset, kenties uusi…
Tässä ammatissa kokemusasiantuntijana korkeasta iästä ja elämänkokemuksesta on hyötyä, vaikka yhteiskunnassamme ikäsyrjintä alkaa jo neljänkympin rajapyykiltä. Ikäsyrjinnästä puhutaan, mutta sille ei juurikaan tehdä mitään. Sen, että yksilöllä on kokemusta jostain asiasta,…
Kesä lomineen lähestyy ja herättää monia tunteita. Miten vietät kesää tänä vuonna? Onko suunnitelmissa lomanvietto vai onko kesä sinulle pakollinen tauko? Osaatko vain olla, nautiskella ja ladata akkuja? Miten joutenolo sinulta…
Mikä on sinulle tärkeää ja merkityksellistä? Vastaamalla tähän kysymykseen pääset selville elämäsi arvoista. Arvot ovat kulttuuriin sidottuja ja suomalaisten arvoista nousevatkin esille ahkeruus, perhe, työ ja luonto. Myös tietynlainen hyvyys on…
Suomessa on jokunen villimehiläislaji, mutta erityisesti tarhamehiläiset elävät hoidettavissa yhteiskunnissa, jotka tuottavat ruokaa, jota kutsumme hunajaksi. Hunaja oli aikoinaan lähes ainoa tarjolla ollut makeuttamisaine. Nykyään hunajaa suositellaan terveyskeskuksissakin helpottamaan lievän yskän…
End of content
End of content
