Kokemuskoordinaattorimme kokemusasiantuntija Sirpa (kuvassa) ja yhteisöpedagogi, ohjaaja ja kokemusasiantuntijakoulutustyöryhmän jäsen Minna eli tämän tekstin kirjoittaja, osallistuivat Kokemuksesi on arvokas -hankkeen loppuseminaariin Musiikkitalon terassilämpiössä lumisena ja harmaana maaliskuun päivänä. Niemikotisäätiön kokemusasiantuntijakoulutus tunnisti oppimisympäristönsä Keski-Suomen Yhteisöjen Tuen…
Olen työnohjaajaopintojeni yhteydessä pohtinut jaksamista ja voimavaroja. Miten voisin suhtautua itseeni lempeästi ja suoda tarpeellisen lepotauon? Miten olla potematta syyllisyyttä ”joutenolosta”? Miten opetella tärkeää rajaamisen taitoa, johon kuuluu myös kyky uskaltaa…
Leirillä oli ensimmäisenä päivänä jännittävä, odottava, innostunut tunnelma sekä kaikki tuntuivat suhtautuvan leiriin avoimella mielellä! Osalle leiri oli uusi kokemus ja ensimmäinen päivä meni tutustuessa toisiin niiden kanssa, joita ei ollut…
Kokemusasiantuntija on ihminen, jolla on kokemusta fyysisestä tai psyykkisestä sairaudesta ja sen kanssa elämisestä ja siitä selviämisestä ja joka on koulutettu kohtaamaan samankaltaisia asioita toivon sanoma edellä. Kokemusasiantuntijuus on Niemikotisäätiölläkin hyvin…
Yhteinen matkamme Irlantiin sujui kauniissa ja lämpimässä säässä (pari tippaa vettä vahvistaa säännön). Dublin antoi parastaan: väriloisto puissa ja pensaissa, kauniit kukkivat kasvit ja ne talojen ovet! Saavuimme Hotel Bonningtoniin keskiviikkona…
Mitä voi tehdä, jos digin käyttö on riistäytynyt hallinnasta tai se huolettaa? Onneksi nykyisiin digilaitteisiin on tullut paljon teknisiä apuohjelmia ja rajoituskeinoja, joilla voi tukea omaa ja perheen digihyvinvointia. Ruutuaika ja…
Digipelaamisella tarkoitetaan tässä kirjoituksessa eri laitteilla (pelikonsoli, tietokone tai mobiililaite) tapahtuvaa pelaamista, johon ei tässä kirjoituksessa liity rahapanoksia. Nykyisin myös e-urheilu on alkanut kiinnostaa, koska parhaimmillaan siitä voi saada jopa elinkeinonsa. Menestyminen…
Onneksi monet oppilaitokset ovat havahtuneet vihdoinkin digitalisaation hallitsemattoman käytön haittoihin myös Suomessa ja pyrkivät rajoittamaan lasten ja nuorten älypuhelimien käyttöä oppituntien aikana. Tämä on askel parempaan suuntaan, mutta tähän soppaan omalla…
”Päivittäinen helvettimme olemme me itse. Valvomme lakkaamatta vailla levon mahdollisuutta, kulauttelemme dopamiinia. Digielämäämme jäsentävät alituinen hälytystila, passiivisuutemme hyväksikäyttö, narsismimme imarteleminen ja tulossa olevasta kertovien tiedotusten valta. Tahdoimme valinnanvapautta, informaation ja signaalien…
Olen Heikki, viisikymppinen skitsofreenikko ja minulla on ongelmia painon ja fyysisen kunnon kanssa. Moni muukin meistä mielenterveyskuntoutujista on ylipainoinen ja huonokuntoinen, ainakin jotain sellaista olen havainnut ympäristössäni. Ongelmia minulla on myös korkean…
End of content
End of content