Kesälomasta
Kesä lomineen lähestyy ja herättää monia tunteita. Miten vietät kesää tänä vuonna? Onko suunnitelmissa lomanvietto vai onko kesä sinulle pakollinen tauko? Osaatko vain olla, nautiskella ja ladata akkuja? Miten joutenolo sinulta…
Arvoista
Mikä on sinulle tärkeää ja merkityksellistä? Vastaamalla tähän kysymykseen pääset selville elämäsi arvoista. Arvot ovat kulttuuriin sidottuja ja suomalaisten arvoista nousevatkin esille ahkeruus, perhe, työ ja luonto. Myös tietynlainen hyvyys on…
Hunaja on makeaa, herkullista kultaa – mutta mitä muuta hyötyä mehiläisistä on?
Suomessa on jokunen villimehiläislaji, mutta erityisesti tarhamehiläiset elävät hoidettavissa yhteiskunnissa, jotka tuottavat ruokaa, jota kutsumme hunajaksi. Hunaja oli aikoinaan lähes ainoa tarjolla ollut makeuttamisaine. Nykyään hunajaa suositellaan terveyskeskuksissakin helpottamaan lievän yskän…
Kokekoulutuksesta
Sain suosituksen pyrkiä kokekoulutukseen v. 2018 hoitotaholta. Ammattilainen kertoi minulle, että olisin hyvä kokemusasiantuntija ja kysyi, olisinko kiinnostunut kouluttautumaan. Katsoin häntä huuli pyöreänä, koska silloin en todellakaan edes tiennyt, mikä se…
Kokemuksesi on arvokas -hankkeen loppuseminaarissa 13.3.2025 Musiikkitalolla
Kokemuskoordinaattorimme kokemusasiantuntija Sirpa (kuvassa) ja yhteisöpedagogi, ohjaaja ja kokemusasiantuntijakoulutustyöryhmän jäsen Minna eli tämän tekstin kirjoittaja, osallistuivat Kokemuksesi on arvokas -hankkeen loppuseminaariin Musiikkitalon terassilämpiössä lumisena ja harmaana maaliskuun päivänä. Niemikotisäätiön kokemusasiantuntijakoulutus tunnisti oppimisympäristönsä Keski-Suomen Yhteisöjen Tuen…
Jaksamisesta ja myötätunnosta
Olen työnohjaajaopintojeni yhteydessä pohtinut jaksamista ja voimavaroja. Miten voisin suhtautua itseeni lempeästi ja suoda tarpeellisen lepotauon? Miten olla potematta syyllisyyttä ”joutenolosta”? Miten opetella tärkeää rajaamisen taitoa, johon kuuluu myös kyky uskaltaa…
Kokeleiri 2024 – Kesäharjun huminaa!
Leirillä oli ensimmäisenä päivänä jännittävä, odottava, innostunut tunnelma sekä kaikki tuntuivat suhtautuvan leiriin avoimella mielellä! Osalle leiri oli uusi kokemus ja ensimmäinen päivä meni tutustuessa toisiin niiden kanssa, joita ei ollut…
Ajatukseni kokemusasiantuntijuudesta
Kokemusasiantuntija on ihminen, jolla on kokemusta fyysisestä tai psyykkisestä sairaudesta ja sen kanssa elämisestä ja siitä selviämisestä ja joka on koulutettu kohtaamaan samankaltaisia asioita toivon sanoma edellä. Kokemusasiantuntijuus on Niemikotisäätiölläkin hyvin…
EEEFCom-reissu, Dublin 2024
Yhteinen matkamme Irlantiin sujui kauniissa ja lämpimässä säässä (pari tippaa vettä vahvistaa säännön). Dublin antoi parastaan: väriloisto puissa ja pensaissa, kauniit kukkivat kasvit ja ne talojen ovet! Saavuimme Hotel Bonningtoniin keskiviikkona…
Digihyvinvointia vai -pahoinvointia? Osa 4. Keinot hyvinvointiin
Mitä voi tehdä, jos digin käyttö on riistäytynyt hallinnasta tai se huolettaa? Onneksi nykyisiin digilaitteisiin on tullut paljon teknisiä apuohjelmia ja rajoituskeinoja, joilla voi tukea omaa ja perheen digihyvinvointia. Ruutuaika ja…
End of content
End of content