Niemikotisäätiön yksiköissä on koronarajoitustenkin aikana monipuolisesti tukea sekä puhelimitse että etä- ja lähitapaamisinakin.

Ota yhteyttä omaan ohjaajaasi tai yksikköösi. Palvelut ovat sinua varten myös etänä.

Koronaohje

Jos tunnet koronaoireita (päänsärky, haju- tai makuaistin häiriöt, nuha, yskä, hengenahdistus, voimattomuus, väsymys, lihaskivut, kurkkukipu, kuume, pahoinvointi, ripuli), toimi näin:

  1. Ota yhteyttä yksikkösi ohjaajaan. Yöaikaan voit ottaa yhteyttä päivystysnumeroon 050 573 5658 tai sähköpostitse paivystys@niemikoti.fi
  2. Tee oirearvio Oma olossa (https://www.omaolo.fi/palvelut/oirearviot/649) tai jos et pysty tekemään oirearviota, soita koronavirusneuvontaan p. 09 310 10024 (päivittäin klo 8–18) ja muina aikoina Päivystysapuun, p. 116 117.
  3. Odota ohjeita äläkä mielellään tapaa ketään ennen tarkempien ohjeiden saamista.

Palvelunkäyttäjä, saat apua sähköiseen asiointiin ja yhteydenpitoon Mieli Töihin -yksiköstä. Lue lisää.

Onko sinulla hyvä linkki, joka voisi auttaa korona-pandemian aikana? Lähetä se meille tällä lomakkeella!
Linkkivinkki

Sydänviikkoa vietettiin 27.9.-4.10.2020. 
 Meillä Haagan toimintatalossa sydänvi...

Sydänviikkoa vietettiin 27.9.-4.10.2020. Meillä Haagan toimintatalossa sydänvi…

Sydänviikkoa vietettiin 27.9.-4.10.2020.

Meillä Haagan toimintatalossa sydänviikko näkyi mm. seuraavanlaisesti:

Lisäsimme luontoliikuntaa jo entuudestaan monipuoliseen viikko-ohjelmaan sekä keskustelimme ja pohdimme ryhmissä esimerkiksi unen, liikunnan ja ravinnon vaikutuksista sydänterveyteen. 😴🤸‍♀️🍎🥕
Tietoiskuja oli näkyvillä ympäri taloa ja esitteitä sekä liikuntapasseja sai myös ottaa kotiin. Lisäksi verenpaineen mittauspisteitä oli useassa paikassa.

Kuvissa tunnelmia sydänviikolta, esim. Alexin johdolla tehdyltä kävelyretkeltä Talin täyttömäelle. Reitin varrella oli mm. Mätäjoki, frisbeegolfrata, Talin siirtolapuutarha ja hienoja ruskamaisemia. Noin 6km lenkin jälkeen oli mukava tulla Haagaan maukkaalle sydänystävälliselle lounaalle.

Kiitos kaikille aktiivisuudesta, muistetaan pitää hyvää huolta sydämestä joka päivä! 💖






Avaa Facebookissa

Kommentoi

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Vieritä ylös