Oletko joskus ajatellut, että olisit onnellisempi, mikäli sinulla olisi parempi työ, hienompi asunto tai arvostettu titteli? Organisaatiopsykologin ja psykoterapeutin Annamari Heikkilän mukaan et olisi, sillä onni ei tule ulkoisista puitteista. Onni tulee siitä, että teemme itsellemme merkityksellisiä asioita.
Maaliskuun kokemusasiantuntijakoulutuspäivillä keskusteltiin muun muassa tunteista.
Kävin marraskuussa entisessä kotikaupungissani Milanossa ja haastattelin psykiatri Emanuela Apicellaa 04.11. Varesen Food for mind -keskuksessa, jonka johtaja hän on.
Ihmisten motiiveja ei mielestäni kannata arvottaa. Käymässäni työnohjaajakoulutuksessa keskustelimme useaan kertaan siitä, miten itsekäskin motiivi voi olla hyvä motiivi vapaaehtoiskentällä.
Niemikotisäätiön Haagan toimintatalossa toimii palvelunkäyttäjien oma lehtiryhmä, joka tekee vuosittain Haiku-lehden. Haiku ei ole vain lehti, vaan yhteinen projekti, jossa jokaisella on oma, tärkeä roolinsa.
Lunta vihmoo ja tuuli osuu kasvoille. On melko pimeää ja synkkää. Saatammekin miettiä mistä saisimme lisää voimavaroja ja jaksamista.
Tiimin tehtävänä on ylläpitää ja jalkauttaa toipumisorientaatiota sekä Niemikotisäätiön sisällä että sen ulkopuolella. Tiimissä pohditaan toipumisorientaation toteutumista ja kehitetään sen mukaisia käytäntöjä ja toimintatapoja. Esimerkiksi viime vuosina tiimissä on rakennettu toipumisorientaation käsikirjaa sekä esitelty Niemikotisäätiön toimintaa toipumisorientaation näkökulmasta yhteistyötahoille.
Olemme kääntäneet uuden lehden elämässämme: vanha vuosi on mennyt ja uusi saapunut. Luopuminen on joskus haikeaa, eikä aina välttämätöntä. Kannattaa pitää kiinni siitä, mikä jo on testattu ja toimii, ja samalla päästää irti sellaisesta, joka kuormittaa tai uuvuttaa. Joskus riittää myös se, että jokin asia saa uuden muodon tai sitä tehdään hieman toisin kuin ennen.
Kunkin kuluvan vuoden loppuessa tulee usein mieleen summata vuoden tärkein anti sekä pohtia onnistumisia ja mahdollisia mokia, joista voisi ottaa opiksi. Mikä oli vuoden kohokohta?
Niemikotisäätiössä starttaa uusi perinne: Hyvän mielen viikko. Sen aikana keskitytään hyvän huomaamiseen, myönteisen palautteen antamiseen ja kiitollisuuteen. Huomataan ne pienetkin teot, joilla voi olla iso vaikutus niin omaan kuin koko yhteisön hyvinvointiin.
End of content
End of content
