Oletko jo huomannut kevään merkkejä ulkona liikkuessasi? Entä mikä on mielestäsi keväässä ihaninta? 🌱
Huolestuneen mielen rauhoittamiseen voi saada apua esimerkiksi luontoliikunnasta tai rentoutus- ja mindfulness-harjoituksista.
Harjoituksia: https://mieli.fi/fi/mielenterveys/harjoitukset
Toiveikasta viikonloppua kaikille! 🌻
