Tänään 10.10.2025 vietetään Maailman mielenterveyspäivää, jonka teemana on Mielipaussi. Päivän tarkoituksena on muistuttaa, että mielenterveys kuuluu kaikille – ja että arjen keskellä on lupa pysähtyä.
Mielipaussi voi olla juuri sitä, mitä sinä tarvitset: kymmenen minuutin hengähdys, metsäkävely, venyttely tai vaikka hiljainen teehetki. Tärkeintä on pysähtyä, kuunnella itseään ja antaa mielelle tilaa palautua.
Illalla klo 18 alkaen voit liittyä yhteiseen mielipaussiin valaisemalla vihreällä – esimerkiksi ikkunasi tai sinulle tärkeän esineen. Näin näytämme yhdessä vihreää valoa mielenterveydelle.
Niemikotisäätiössä mielenterveyden edistäminen on osa jokapäiväistä työtä. Tänään haluamme erityisesti kannustaa kaikkia pysähtymään, kysymään toisilta ja itseltään: Mitä kuuluu?
Näytetään yhdessä vihreää valoa mielenterveydelle – pukeutumalla vihreään, valaisemalla ikkunoita tai jakamalla hyvää mieltä somessa tunnisteilla #maailmanmielenterveyspäivä #mielipaussi #vihreäävaloa.
💚 Hyvää mieltä ja lempeitä mielipausseja toivottaa Niemikotisäätiön väki.
