From Shadows to Light blog
In the From Shadows to Light (Varjoista valoon) blog, the voices of psychiatric service users, family members, experts, as well as Niemikoti Foundation’s staff and students are heard.
The topics of the posts are loosely focused on recovery, expertise by experience, mental health work, everyday and festive experiences, and issues related to illness. Enjoy your reading!
Digihyvinvointia vai -pahoinvointia? Osa 2. Dopamiinikoukku
Onneksi monet oppilaitokset ovat havahtuneet vihdoinkin digitalisaation hallitsemattoman käytön haittoihin myös Suomessa ja pyrkivät rajoittamaan lasten ja nuorten älypuhelimien käyttöä oppituntien aikana. Tämä on askel…
Digihyvinvointia vai -pahoinvointia? Osa 1.
”Päivittäinen helvettimme olemme me itse. Valvomme lakkaamatta vailla levon mahdollisuutta, kulauttelemme dopamiinia. Digielämäämme jäsentävät alituinen hälytystila, passiivisuutemme hyväksikäyttö, narsismimme imarteleminen ja tulossa olevasta kertovien tiedotusten…
Elämänlaatua liikunnasta
Olen Heikki, viisikymppinen skitsofreenikko ja minulla on ongelmia painon ja fyysisen kunnon kanssa. Moni muukin meistä mielenterveyskuntoutujista on ylipainoinen ja huonokuntoinen, ainakin jotain sellaista olen havainnut…
Niemikotisäätiön lauantaipäivä Sadonkorjuumarkkinoilla 21.9.
Syksyinen lauantaiaamu oli aurinkoinen vaikkakin varjossa oli hieman viileää aamulla saapuessani kello 9 Perhon oppilaitoksen parkkipaikalle, jossa pidettiin kolmannet Sadonkorjuumarkkinat. Noin puolet parkkipaikasta oli varattu…
Ajatuksia toipumisesta
Katson kaunista kesämaisemaa ikkunasta ja mietin, mikä on auttanut minua toipumaan. Taival on ollut pitkä, koko aikuisikäni kestävä. Itseasiassa kaikki alkoi kauan sitten lapsuudestani, josta…
Mitä tapahtuikaan tähän asti – Skrokumentti on Päivin tiivistelmä elämästään
Päivi Savolaisen 17-osainen juttusarja ilmestyy kesän mittaan syksylle asti Niemikoti-yhteisön me-sivustolla. Päivi kertoo virkistävästi (ilman virallista jargonia!) kokemuksistaan ja minkälaisia näkemyksiä ne ovat hänelle vuosien…
