Mitti i vintern
Snön piskar och vinden slår mot ansiktet. Det är ganska mörkt och dystert. Vi kan börja fundera på var vi ska hämta mer kraft och ork. För någon kan det handla…
Snön piskar och vinden slår mot ansiktet. Det är ganska mörkt och dystert. Vi kan börja fundera på var vi ska hämta mer kraft och ork. För någon kan det handla…
Vi har vänt ett nytt blad i våra liv: det gamla året har tagit slut och ett nytt har börjat. Att släppa taget kan ibland kännas vemodigt, och det är inte alltid nödvändigt. Det lönar sig att hålla fast vid det som redan har prövats och fungerat, samtidigt som man släpper sådant som tynger eller tröttar ut. Ibland räcker det också med att något får en ny form eller att man gör saker på ett lite annorlunda sätt än tidigare.
När ett år närmar sig sitt slut känns det ofta naturligt att stanna upp och sammanfatta det viktigaste som året har gett – samt att fundera över framgångar och eventuella misstag man kan lära sig av. Vad var årets höjdpunkt?
I november återvände jag till min tidigare hemstad Milano och intervjuade psykiatern Emanuela Apicella den 4 november vid Food for Mind-centret i Varese, där hon är verksam som direktör.
Naturen botar inte allt, men den kan ge utrymme att andas och hjälpa en att orka i vardagen.
Niemikotistiftelsens Niilo-app har varit ett viktigt stöd för många – en gemenskap och en pepp i vardagen, en plats där man har kunnat sätta upp mål, prata med andra och hitta…
Hör du till dem som möter nya saker och människor med tillit och utbrister: ”Vad roligt, en ny möjlighet!” – eller fylls ditt sinne av orosbilder och spänning? På hösten drar…
End of content
End of content