Har du någon gång tänkt att du skulle vara lyckligare om du hade ett bättre jobb, en finare bostad eller en mer prestigefylld titel? Enligt organisationspsykologen och psykoterapeuten Annamari Heikkilä skulle du inte vara det, eftersom lycka inte kommer från yttre omständigheter. Lycka kommer av att vi gör sådant som är meningsfullt för oss.
Kävin marraskuussa entisessä kotikaupungissani Milanossa ja haastattelin psykiatri Emanuela Apicellaa 04.11. Varesen Food for mind -keskuksessa, jonka johtaja hän on.
Enligt min mening bör man inte värdera eller rangordna människors motiv. Under den handledarutbildning jag deltog i diskuterade vi flera gånger hur även ett till synes själviskt motiv kan vara ett gott motiv inom frivilligverksamheten.
På Niemikotisäätiös verksamhetshus i Haga verkar en egen redaktionsgrupp bestående av serviceanvändare, som varje år ger ut tidningen Haiku. Haiku är inte bara en tidning, utan ett gemensamt projekt där alla har en viktig roll.
Snön piskar och vinden slår mot ansiktet. Det är ganska mörkt och dystert. Vi kan börja fundera på var vi ska hämta mer kraft och ork. För någon kan det handla…
Vi har vänt ett nytt blad i våra liv: det gamla året har tagit slut och ett nytt har börjat. Att släppa taget kan ibland kännas vemodigt, och det är inte alltid nödvändigt. Det lönar sig att hålla fast vid det som redan har prövats och fungerat, samtidigt som man släpper sådant som tynger eller tröttar ut. Ibland räcker det också med att något får en ny form eller att man gör saker på ett lite annorlunda sätt än tidigare.
När ett år närmar sig sitt slut känns det ofta naturligt att stanna upp och sammanfatta det viktigaste som året har gett – samt att fundera över framgångar och eventuella misstag man kan lära sig av. Vad var årets höjdpunkt?
Lägg märke till det goda – och låt det växa! Niemikotisäätiö startar en ny tradition: Veckan för välbefinnande. Under veckan fokuserar vi på att uppmärksamma det positiva, ge uppmuntrande feedback och känna…
Niemikotisäätiös kundtidning Hyvä mieli 2/25 har nu publicerats. Tidningen delas ut till boende under denna vecka och finns tillgänglig för läsning i alla enheter under samma vecka.
I november återvände jag till min tidigare hemstad Milano och intervjuade psykiatern Emanuela Apicella den 4 november vid Food for Mind-centret i Varese, där hon är verksam som direktör.
End of content
End of content
